Avsnitt 29 - Swimrun & Fun snack om MÅL!

- Långpass med Anna, gubbar och hundar!

- Vår hyllning till legenden Bobby Ljung!

- Varför ska man sätta mål och hur?

- Nicholas mål inom löpning, simning och lopp

- Amys mål inom löpning, att utmana sig själv och göra chins!

- SWIMROX snart fullt!

- Anmälan er till EX Swimrun 25/5!

- …och mycket mer.

Lopp vi verkligen rekomenderar!

EX Swimrun 24-25/5

Anmäl dig till stora Swimrunfesten i Stockholm 24-25/5.

https://www.exswimrun.se/

Utö Backyard 26/4!

Spring ett varv, alla varv eller så långt du kan! Ett underbart lopp på Swimrun-ön Utö.

http://www.utobackyard.se

Sollentuna Winter Marathons 8/2

Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarathon.se

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.