Dans plusieurs épisodes, je vous ai demandé si vous souhaitiez que je raconte mon parcours sentimental.

Je sentais que ce jour arriverait, car il a été chaotique sur le papier et en même temps, les exercices les plus merveilleux pour lesquels je suis en énorme gratitude aujourd'hui.

Ayant clairement baigné (et été) depuis toujours dans cette énergie d'amour, c'est pour moi naturel de démonter par ma vision que l'amour chaotique n'est pas comme on nous le décrit dans les pseudos théories de dev perso.

Oui, toutes les souffrances en amour m'ont permis de faire grandir encore et encore l'amour que j'ai au fond de moi.

N'écouterons jusqu'au bout que ceux à qui ça doit parler ❤️

Merci du fond de mon cœur pour tous les likes et commentaires !

Et merci aussi pour nos échanges en dm sur mon insta @elsa.innerlight.

Pluie de love ❤️

Tout est dans le titre

Oui, j'ai décidé d'arrêter les descriptions à rallonge. Écouterons ceux qui se sentent appelés à l'écouter.

Merci du fond de mon cœur pour tous les likes et commentaires !

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Pluie de love ❤️

Franchement, qui n’a jamais eu cette impression cheloue : tu pleures, tu cries, tu tapes du pied (ou du coussin, on ne juge pas)… et pourtant, c’est comme si tes émotions jouaient à cache-cache dans ton propre corps ?

Bienvenue dans mon club VIP du ‘je ressens tout, mais pas comme dans les livres de développement personnel’.

En vrai, une part de moi savait que j'arrivais de plus en plus à vivre et laisser sortir mes émotions, mais je ressentais une grande frustration de savoir que tout ne partait pas !

Et j'ai compris : je faisais du replay mental non-stop, à chercher LA bonne méthode, comme si j’attendais un tuto YouTube "Comment pleurer efficacement en 3 étapes".

Et là, l'illumination , Eurêka ! C’est ma tête qui voulait tout contrôler… alors qu’en fait, elle était juste en train de bloquer la sortie de secours à mes émotions !

C'est pourquoi, à coups de super métaphores avec Mario Bros, je te partage comment j’ai arrêté de vouloir être la chef d’orchestre de mon propre tsunami intérieur, et comment j'ai réussi à dire à mon cerveau : ahhhhh coquin je t'ai vu !!

Parce que si j'ai culpabilisé de bloquer sur ces choses-là, peut-être que ça pourra soulager ceux qui le traversent.

Mille mercis pour vos likes et vos messages chaque jour plus nombreux qui m'inondent d'amour !

Gratitude à ceux qui nourrissent ces espaces de partage en commentant leur vision.

Et pour ceux qui veulent échanger, rdv en DM sur mon insta @elsa.innerlight.

Pluie de love ! ❤️

Dans le développement personnel, on met souvent en avant la lumière, la joie, le fameux “j’ai guéri” (et hop, transformation magique !🪄).Alors suis-je la seule aujourd'hui à aller au bout de cette volonté de parler de l’importance de traverser le chaos.

Genre vraiment… sans vouloir en sortir à toute vitesse, ni en faire sortir ceux qu’on aime à coups de “allez, souris, ça ira mieux demain😉” ?En discutant avec une amie, j’ai réalisé qu’on a parfois la fâcheuse tendance à vouloir accélérer la guérison des autres, comme si on pouvait zapper les pubs sur Netflix : “Allez, passe direct à la happy end !”

Pourtant, on le sait bien, chaque étape, même inconfortable (voire franchement relou), a sa raison d’être.Moi la première, je me suis trop souvent prise pour Wonder Woman, frustrée que l’autre en face ne s’agrippe pas à la corde que je lui lançais !Voilà pourquoi j’avais envie de partager ma vision actuelle de ces périodes “négatives” : encourager, soutenir, oui… mais surtout respecter le rythme de chacun (même si ça prend un peu plus de temps que prévu).Bein ouais... parfois, vouloir sauver trop vite, c’est priver l’autre d’une transformation profonde… et franchement, qui voudrait rater la bande-annonce avant le grand film ?

Et si, au lieu de diaboliser le négatif ou de précipiter le basculement, on osait honorer le chaos comme une étape précieuse – celle qui prépare un positif encore plus fou ?

Spoiler alert : plus c’est long, plus c’est magique !

Merci par avance pour chaque like ou note sur ma chaine, vous caressez mon cœur !

Et si tu veux partager ton expérience en commentaire et apporter une vague d'amour à ceux qui en auraient besoin, go for it !

Pour ma part, je reste toujours ouverte à l'échange en DM sur insta @elsa.innerlight

Pluie de love ❤️

Breaking news : Instagram a décidé d’afficher le nombre de vues des réels directement sur le feed.

Oui, comme ça, en mode projecteur sur tes statistiques, histoire de bien te rappeler si tu fais partie des "populaires"… ou pas.

Franchement, j’ai pris ça comme une gifle numérique (stylé hein🤭🤣).

Bon, au-delà de trouver ça esthétiquement moche (merci valeur beauté) direct, j’ai pensé à la comparaison malsaine, la pression de la performance, et cette petite voix qui dit : ‘Si t’as pas de vues, t’es nul·le !’ (Merci, mais non merci.)

Alors, j'ai désactivé cette option. Non, pas parce que mes chiffres sont en PLS (spoiler : ils se portent très bien, merci pour eux 😎), mais parce que j’ai envie qu’on me voie pour ce que je partage, pas pour un compteur.

Et aussi pour ne plus flatter mon ego qui adore s’autocongratuler devant les stats.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai dit bye-bye à la dictature du chiffre, et pourquoi on devrait arrêter de croire que la majorité a toujours raison.

Spoiler : peu de vues ne veut pas dire contenu nul, et inversement !

Et si on revenait à un Insta où on partage avec le cœur, sans se prendre pour des traders du like ?

Et si le sujet te parle, partage ta vision en commentaire pour compléter la mienne ou viens m'en parler en DM sur insta @elsa.innerlight.

Et merci du fond de mon cœur pour tous les likes et notation de ma chaîne 🥹

Pluie de love❤️

Tu manifestes, tu demandes, tu rêves… et quand la vie t’apporte pile ce que tu voulais, tu paniques ou tu te sabotes ?

Rassure-toi, tu n’es pas seul·e : moi aussi, j’ai déjà fui mes propres miracles !

Le pire ? Pendant longtemps, je ne m’en rendais même pas compte. Je me contentais de râler sur la vie, persuadée qu’elle était injuste avec moi.

C’est grâce à une rencontre en ce début d’année, que j'ai ressentie au fond de mes tripes ce réflexe bizarre (merci la vie et ses petits tests surprises). Et tu sais quoi ? Il n’y a aucune honte à ça. Parce que prendre conscience de ce schéma, c’est déjà grandir. Et cette rencontre m'a permise en quelques semaines, de level up plus d'estime de soi qu’en des années de développement personnel.

Alors, la prochaine fois que la vie t’offre ce que tu as tant appelé, prends juste le temps d’observer, de sourire… et qui sait, peut-être que cette fois, tu oseras dire oui !

Merci par avance pour chaque like ou note sur ma chaine, vous caressez mon cœur !

Et si tu veux partager ton expérience en commentaire et apporter une vague d'amour à ceux qui en auraient besoin, go for it !

Pour ma part, je reste toujours ouverte à l'échange en DM sur insta @elsa.innerlight

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Pendant des années, j’ai cru qu’il fallait souffrir encore plus pour changer, que seule la douleur pouvait me secouer et me transformer.

C'est donc ce que je cherchais pour avancer, comme cette connaissance que j'ai eue ce matin au téléphone.

Elle avait le choix entre ma douceur et un autre coaching à l’opposé, et en me racontant sa déception, j'ai compris qu'elle y était ! Qu'elle approchait de ce point de bascule que j'ai moi-même connu.

Qu'une part d'elle savait déjà que son besoin est maintenant de grandir avec la douceur.

C'est de ça qu'on parle ici, de ce moment où tu réalises que la douceur, ce n’est pas pour les faibles, mais pour les vrais guerriers qui savent que se battre ne rime pas toujours avec souffrir.

Alors, je te raconte comment j’ai troqué ma cape de martyr contre un pull en cachemire (oui, la douceur ça se porte aussi bien que ça ! Et en plus ça rime ! 😌) et pourquoi maintenant, je refuse la douleur comme carburant.

Et que toi aussi, tu peux avancer en mode douceur tout en amplifiant ta puissance.

Comme d'hab, chaque like ou note de mon podcast est une immense caresse dans le cœur !

Et ta vision en commentaire pourra, j'en suis sûre alimenter la valeur de ces partages !

Pour les échanges, c'est toujours en DM via insta @elsa.innerlight

Pluie de love ! ❤️

Toute ma vie, on m'a vendu le mythe : "Cache tes faiblesses, sinon les autres l'utiliseront contre toi !"

Alors j’ai joué la bonne élève, j'ai tout bien gardé rangé sous le tapis… Sauf que ma petite rebelle intérieure, elle, avait juste envie de tout balancer !

Dans cet épisode, je te raconte ce bras de fer entre le conditionnement parental et l'appel du cœur qui voulait juste s'alléger.

Spoiler : c’est mon cœur qui a gagné, et il n’a pas regretté !

Double spoiler : on est sûr des conseils de dingue où tu ne verras plus jamais les jeux de cartes et les toilettes de la même façon 🤭

Merci pour chaque note de la chaine ou like sur les épisodes, vous n'imaginez pas à quel point ça me rempli d'amour !

Et comme toujours, si tu veux contribuer à te libérer en apportant ta vision aux autres ➡️ chaque commentaire est précieux.

Et pour en discuter, retrouve-moi sur Instagram @elsa.innerlight

Pluie de love ❤️