Ausgabe 16: Flexible Grenzen – Kommunikation, Selbstschutz und zwischenmenschliche Beziehungen
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Ausgabe 16: Flexible Grenzen – Kommunikation, Selbstschutz und zwischenmenschliche Beziehungen
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このコンテンツについて
Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. In dieser Episode geht es um Grenzen. Persönliche und geografische Grenzen. Gemeinsam mit dir nähern wir uns dem Thema. Warum ist das Setzen von Grenzen essentiell für unsere Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge? Wir diskutieren die Flexibilität und Fluidität von Grenzen in Beziehungen und im beruflichen Kontext, sowie die Bedeutung der klaren Kommunikation, insbesondere im Umgang mit Künstlicher Intelligenz und Informationsflut. Außerdem beleuchten wir die besonderen Herausforderungen der modernen Elternschaft und den Balanceakt zwischen Schutz und Autonomie.
Seid dabei, wenn wir über die Dualität von Grenzen als Schutzräume und Herausforderungen reflektieren, und erklärt, warum "Nein" sagen oft der erste Schritt zu mehr Selbstbestimmung ist. Viel Spaß beim Zuhören!
Timestamps:
00:00 Grenzen: Trennung, Zugehörigkeit, Schutz, vielfältige Aspekte.
03:58 Grenzen setzen ist wohltuend und beidseitig vorteilhaft.
08:09 Unsichtbare Grenzen im mentalen Raum setzen.
10:55 Grenzen setzen und respektieren im Kinderalltag.
16:30 Grenzen im Umgang mit Kindern respektieren.
20:04 Geopolitische Grenzen, Schutzbedürfnisse und Migrationsdebatte.
22:34 Position erkennen, Empathie zeigen, Verhaltenskodex beachten.
24:56 Grenzen setzen und kommunizieren gegen Burnout.
29:28 Selbst Grenzen setzen, Struktur finden, Öffnungszeiten festlegen.
33:33 Offene Meinungen fördern grenzübergreifendes Denken.
34:24 Grenzen und Flexibilität bei KI-Fortschritt notwendig.
39:37 Persönlichkeiten schätzen offenen Austausch und Vielfalt.
43:12 Lebenszeit bewusst nutzen, Nebensächlichkeiten ausblenden.
Ihr wollt mehr über Anja Henning und Eva List erfahren oder ein Thema einbringen? Anja Henning auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/anja-henning-mental-reset/ Eva List auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/eva-list/ Das Inner S.W.A.T.-Team auf Instagram mit Mensch nochmal! Mensch nochmal | Henning und List (@mensch.nochmal) • Instagram-Fotos und -Videos Hintergrundsound zu unserem Podcast: So Good | Lizenzfreie Musik - Pixabay
Keywords:
Grenzen, Kommunikation, Selbstfürsorge, Autonomie, Identität, Flexibilität, Vertrauen, semi-permeable Membran, Arbeitszeiten, mentale Gesundheit, persönliche Räume, Respekt, Kindererziehung, Autonomie der Kinder, digitale Vernetzung, Eltern-Kind-Beziehung, Abgrenzung, soziale Normen, Informationsflut, Quellenüberprüfung, Persönlichkeitsentwicklung, geopolitische Grenzen, Selbstwahrnehmung, Lebenszeit, Führung, Authentizität, Künstliche Intelligenz, Medienlandschaft, Suchmaschinentechnologien, Liebe und Resilienz, psychischer Stress.