Ashley Boden gym and mental health journey

著者： Ash gym and mental health diary
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  • サマリー

  • My Name is Ashley Boden and I’m talking about mental health and gym progress
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エピソード
  • 6: Episode 6 End of 2022 catch up

    6: Episode 6 End of 2022 catch up
    2022/12/24
    8 分
  • 5: Episode 5 I got Robbed

    5: Episode 5 I got Robbed
    2022/12/07
    Weekly update, up and down week. Listen to see how it went 
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    9 分
  • 4: Ash and Trav

    4: Ash and Trav
    2022/11/28
    I’m joined on this one by a good friend called Trav, we talk more in depth and answer questions with how I deal with things. Also some laughs and giggles 
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    52 分

あらすじ・解説

My Name is Ashley Boden and I’m talking about mental health and gym progress
心理学 エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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