『Arimaz arima』のカバーアート

Arimaz arima

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著者: Donostia Kultura Irratia
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このコンテンツについて

Podcast hauetan zure inkontzientearen laberintoetatik meditazio gidatuak egingo ditugu. Hartu itzazu une batzuk, minutu batzuk zure burua lasaitzeko eta eguneroko bizitzako egoerei modu ezberdinean aurre egiteko. Gaien aniztasunak bistaratze ezberdinetara sartzera gonbidatuko zaitu eta horrela bidaia atseginagoa izango da zuretzat.Copyright 2025 Donostia Kultura Irratia 個人的成功 哲学 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Arimaz Arima 1x09: Haizeak askatzen duenean: atxikimenduak eta Jaizkibeleko itsasoa
    2025/06/09

    [EUS]

    Podcast honetako atal berrian denok modu batean edo bestean bizitzen dugunari buruz hitz egingo dugu. Atxikimenduak. Ikusezinak diren lotura horiek, batzuetan eusten digutenak, baina beste batzuetan kate bihurtzen direnak. Pertsonengana, lekuengana, ideietara, gure iraganeko bertsioetara atxikitzeaz ari gara. Eta zailena: noiz eta nola askatu jakitea.

    Hausnarketa Jaizkibel mendira hurbilduko gara. Han, haizeak libre jotzen du eta itsasoak dena eramaten du atzera begiratu gabe. Han aurkituko dugu inspirazioa, gure barruko lotura horiek banan-banan askatzeko.

    Gaur, kontakizun sinboliko baten bidez, Jaizkibeleko haizeari eta itsasoari entzungo diegu. Izendatuko ditugu gure atxikimenduak, banan-banan. Eta utziko ditugu joaten, errespetuz, esker onez, baina irmotasunez ere bai.

    Askatzeko ez da ahaztu behar, ezta ukatu ere. Konfiantza izatea da. Gure barruan berriari tokia egitea. Jaizkibeleko itsasoak inspiratu zaitzala. Eta haizeak gogoraraz diezazula arima arinagoa izan daitekeela, askatzen ikasten dugunean.

    Eskerrik asko gaurko atalean nirekin egoteagatik. Esandako zerbaitek zure baitan oihartzunik badu, partekatu, komentatu... edo besterik gabe, hartu arnasa. Batzuetan, iraultzarik handiena, uzten ikastea da.

    [ES]

    En este nuevo episodio del podcast vamos a hablar de algo que nos atraviesa a todos, de una forma u otra: los apegos. Esos lazos invisibles que a veces nos sostienen, pero que otras veces nos atan. Apegos a personas, a lugares, a ideas, a versiones antiguas de nosotros mismos. Y lo más difícil: saber cuándo es momento de soltarlos.

    Para acompañarnos en esta reflexión, hoy viajaremos hasta Jaizkibel. Allí, donde el viento sopla libre y el mar lo arrastra todo sin mirar atrás, encontraremos una guía poética para soltar, para dejar ir uno por uno esos nudos internos que ya no nos hacen bien.

    Cada ráfaga te recuerda que no todo está bajo control, que la vida es movimiento, y que nada permanece fijo. El mar, abajo, incansable, se lleva lo que ya no pertenece. Así funcionan también los apegos: llegan, nos tocan, nos enseñan... pero si nos aferramos demasiado, se convierten en cadenas.

    Soltar no es olvidar, ni rechazar. Es confiar. Es hacer espacio para lo nuevo, para lo que somos ahora. Que el mar de Jaizkibel te inspire. Que el viento te recuerde lo

    liviano que puede ser el alma cuando suelta.

    Gracias por acompañarme en este episodio. Si algo de lo que escuchaste resonó contigo, compártelo, coméntalo, o simplemente respíralo. Porque a veces, lo más revolucionario es aprender a soltar.

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    27 分
  • Arimaz Arima 1x08: OIASSO ETA BERE AINTZINDARIAK
    2025/06/02

    [EUS]

    Ongi etorri podcast honetara , espazio honetan gure iragana gurekin lotzen duten sustraiak aztertuko ditugu.Gaur gure arbasoen historiaren ibilbide lilugarrian murgilduko gara.

    Zer balio, sinesmen eta jakindiuria utzi zizkiguten oinordetzan?

    Lehenengo zibilizioetatik gure aitona amonek kontazten zizkiguten familia istoriotara, Gure arbasoek, ez zuten denboran bakarrik aurrera hartu, gaur garen hori ere eraiki zuten .

    Atal honetan haien ondarea izango dugu hizpide, mundua nola ulertzen zuten, zer borroka eta lorpen izan zituzten . eta batez ere, gogoeta egingo dugu. Zer esan nahi du gure aurretik etorri zirenak gogoratzeak eta ohoratzeak.

    Beraz, eseri lasai, ireki zure burua, eta zatoz nirekin iraganerako bidai honetara. Jakiteko nora goazen, askotan atzera begiratzea beharrezkoda.

    [ES]

    Bienvenidos bienvenidas a este podcast, este espacio exploraremos las raíces que nos conectan con nuestro pasado. Nos embarcaremos en un viaje fascinante hacia la historia de nuestros antepasados.

    ¿Qué valores creencias y conocimientos nos dejaron como herencia desde las primeras civilizaciones hasta las historias familiares que nos contaban nuestros abuelos?

    Nuestros antepasados no solo nos precedieron en el tiempo, también moldearon lo que hoy somos hablaremos de su legado de cómo entendían el mundo de sus luchas y de sus logros, y sobre todo reflexionaremos sobre qué significa recordar y honrar a quienes vinieron antes que nosotros.

    Así pues, Ponte cómoda cómodo abre tu mente y acompáñame en este viaje al pasado, porque para entender hacia dónde vamos a veces es necesario mirar hacia atrás.

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    25 分
  • Arimaz Arima 1x07: LARUN ETA HAITZ BIKIEN ARTEAN
    2025/05/26

    [EUS]

    Podcast honetan bidai bat egingo dugu gure sinesmen mugatzaileen artean. Hauek pertsonaren barnean errotuta daude, eta bere ahalmen osoa garatzea oztopatzen dute.

    Gehienentan haurtzaroan edo esperientzia negatiboen bidez sortzen dira eta nahiz eta ez ohartu beti gure erabakietan, jarreretan eta jokabideetan eragina dute. Askotan ere kanpotik ezarrita datozkigu eta zenbait kasutan zaila edo ia ezinezkoa izaten da horiek aldatzea. Azken finean ez gara sisesten duguna soilik gure sinesmen gainetik hautaten duguna baizik.

    [ES]

    A través de este podcast vamos a hacer un recorrido a través de nuestras creencias limitantes. En la mayoría de los casos son ecos, pensamientos o convicciones profundamente arraigadas que actúan como barreras internas impidiendo que una persona alcance su máximo potencial.

    Suelen formarse en la infancia o como resultado de experiencias negativas y aunque a veces no somos conscientes de ellas, influyen en nuestras decisiones, actitudes y comportamientos. Muchas de ellas nos vienen impuestas y en algunas ocasiones es difícil o imposible cambiarlas.

    En definitiva, no somos lo que creemos que somos, sino lo que elegimos más allá de nuestras creencias.

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    23 分

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