Ansiedad | #03
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Ansiedad | #03
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Ansiedad ¿amiga o enemiga?
En este episodio de Darse cuanta, vamos a analizar a la gran enemiga de la salud mental: la ansiedad. Pero ¿es realmente tan mala como la pintamos?
María Bernardo (@mariabernardo.psicoligia) y Sarah Santiago (@con_intención), profundizan en las causas y consecuencias de este mal que nos afecta a todos de una u otra manera y plantearán estrategias para aprender a sobrellevarla.
Así que, como para enfrentarse al enemigo lo más importante es conocerlo, ¡no te pierdas este episodio!