Angst begleiten statt regulieren - Wenn Selbstregulation nicht klappt
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Angst begleiten statt regulieren - Wenn Selbstregulation nicht klappt
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このコンテンツについて
In dieser Folge teile ich mit dir, warum es oft mehr hilft, Angst liebevoll zu begleiten statt sie sofort „wegzumachen“.
Du erfährst, wie du sanft Abstand zur Angst gewinnst – durch Körperwahrnehmung, innere Bilder und ohne dich unter Druck zu setzen. Perfekt für dich, wenn du mit innerer Unruhe, Migräne oder chronischen Schmerzen kämpfst.
💛 Plus: Mein neuer Mini-Kurs „Erste Hilfe für deine Angst“ – mit Rabattcode! https://saratheile.thrivecart.com/erste-hilfe-angst-oto/?coupon=KGAMK
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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.