Analizando: Cuando el Cuerpo Dice No de Gabor Maté
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Analizando: Cuando el Cuerpo Dice No de Gabor Maté
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La profunda conexión entre las emociones, la mente y la salud física, desafiando la visión médica tradicional que separa cuerpo y psique. Se argumenta que el estrés crónico, la represión emocional y las dinámicas familiares disfuncionales pueden manifestarse como diversas enfermedades, desde el cáncer y la esclerosis múltiple hasta trastornos autoinmunes y problemas digestivos. A través de numerosos casos clínicos y hallazgos científicos en psiconeuroinmunología, el autor ilustra cómo la falta de expresión de las necesidades personales y el cuidado excesivo de los demás pueden deteriorar la salud. En contraste, se propone que la compasión hacia uno mismo, la conciencia emocional y el establecimiento de límites saludables son cruciales para la curación y el bienestar general, sugiriendo un enfoque holístico que integre el cuerpo, la psique y la espiritualidad.
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