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En este nuevo episodio del podcast vamos a hablar de algo que nos atraviesa a todos, de una forma u otra: los apegos. Esos lazos invisibles que a veces nos sostienen, pero que otras veces nos atan. Apegos a personas, a lugares, a ideas, a versiones antiguas de nosotros mismos. Y lo más difícil: saber cuándo es momento de soltarlos.

Para acompañarnos en esta reflexión, hoy viajaremos hasta Jaizkibel. Allí, donde el viento sopla libre y el mar lo arrastra todo sin mirar atrás, encontraremos una guía poética para soltar, para dejar ir uno por uno esos nudos internos que ya no nos hacen bien.

Cada ráfaga te recuerda que no todo está bajo control, que la vida es movimiento, y que nada permanece fijo. El mar, abajo, incansable, se lleva lo que ya no pertenece. Así funcionan también los apegos: llegan, nos tocan, nos enseñan... pero si nos aferramos demasiado, se convierten en cadenas.

Soltar no es olvidar, ni rechazar. Es confiar. Es hacer espacio para lo nuevo, para lo que somos ahora. Que el mar de Jaizkibel te inspire. Que el viento te recuerde lo

liviano que puede ser el alma cuando suelta.

Gracias por acompañarme en este episodio. Si algo de lo que escuchaste resonó contigo, compártelo, coméntalo, o simplemente respíralo. Porque a veces, lo más revolucionario es aprender a soltar.

[EUS]

Podcast honetako atal berrian denok modu batean edo bestean bizitzen dugunari buruz hitz egingo dugu. Atxikimenduak. Ikusezinak diren lotura horiek, batzuetan eusten digutenak, baina beste batzuetan kate bihurtzen direnak. Pertsonengana, lekuengana, ideietara, gure iraganeko bertsioetara atxikitzeaz ari gara. Eta zailena: noiz eta nola askatu jakitea.

Hausnarketa Jaizkibel mendira hurbilduko gara. Han, haizeak libre jotzen du eta itsasoak dena eramaten du atzera begiratu gabe. Han aurkituko dugu inspirazioa, gure barruko lotura horiek banan-banan askatzeko.

Gaur, kontakizun sinboliko baten bidez, Jaizkibeleko haizeari eta itsasoari entzungo diegu. Izendatuko ditugu gure atxikimenduak, banan-banan. Eta utziko ditugu joaten, errespetuz, esker onez, baina irmotasunez ere bai.

Askatzeko ez da ahaztu behar, ezta ukatu ere. Konfiantza izatea da. Gure barruan berriari tokia egitea. Jaizkibeleko itsasoak inspiratu zaitzala. Eta haizeak gogoraraz diezazula arima arinagoa izan daitekeela, askatzen ikasten dugunean.

Eskerrik asko gaurko atalean nirekin egoteagatik. Esandako zerbaitek zure baitan oihartzunik badu, partekatu, komentatu... edo besterik gabe, hartu arnasa. Batzuetan, iraultzarik handiena, uzten ikastea da.

[ES]

Bienvenidos bienvenidas a este podcast, este espacio exploraremos las raíces que nos conectan con nuestro pasado. Nos embarcaremos en un viaje fascinante hacia la historia de nuestros antepasados.

¿Qué valores creencias y conocimientos nos dejaron como herencia desde las primeras civilizaciones hasta las historias familiares que nos contaban nuestros abuelos?

Nuestros antepasados no solo nos precedieron en el tiempo, también moldearon lo que hoy somos hablaremos de su legado de cómo entendían el mundo de sus luchas y de sus logros, y sobre todo reflexionaremos sobre qué significa recordar y honrar a quienes vinieron antes que nosotros.

Así pues, Ponte cómoda cómodo abre tu mente y acompáñame en este viaje al pasado, porque para entender hacia dónde vamos a veces es necesario mirar hacia atrás.

[EUS]

Ongi etorri podcast honetara , espazio honetan gure iragana gurekin lotzen duten sustraiak aztertuko ditugu.Gaur gure arbasoen historiaren ibilbide lilugarrian murgilduko gara.

Zer balio, sinesmen eta jakindiuria utzi zizkiguten oinordetzan?

Lehenengo zibilizioetatik gure aitona amonek kontazten zizkiguten familia istoriotara, Gure arbasoek, ez zuten denboran bakarrik aurrera hartu, gaur garen hori ere eraiki zuten .

Atal honetan haien ondarea izango dugu hizpide, mundua nola ulertzen zuten, zer borroka eta lorpen izan zituzten . eta batez ere, gogoeta egingo dugu. Zer esan nahi du gure aurretik etorri zirenak gogoratzeak eta ohoratzeak.

Beraz, eseri lasai, ireki zure burua, eta zatoz nirekin iraganerako bidai honetara. Jakiteko nora goazen, askotan atzera begiratzea beharrezkoda.

[ES]

A través de este podcast vamos a hacer un recorrido a través de nuestras creencias limitantes. En la mayoría de los casos son ecos, pensamientos o convicciones profundamente arraigadas que actúan como barreras internas impidiendo que una persona alcance su máximo potencial.

Suelen formarse en la infancia o como resultado de experiencias negativas y aunque a veces no somos conscientes de ellas, influyen en nuestras decisiones, actitudes y comportamientos. Muchas de ellas nos vienen impuestas y en algunas ocasiones es difícil o imposible cambiarlas.

En definitiva, no somos lo que creemos que somos, sino lo que elegimos más allá de nuestras creencias.

[EUS]

Podcast honetan bidai bat egingo dugu gure sinesmen mugatzaileen artean. Hauek pertsonaren barnean errotuta daude, eta bere ahalmen osoa garatzea oztopatzen dute.

Gehienentan haurtzaroan edo esperientzia negatiboen bidez sortzen dira eta nahiz eta ez ohartu beti gure erabakietan, jarreretan eta jokabideetan eragina dute. Askotan ere kanpotik ezarrita datozkigu eta zenbait kasutan zaila edo ia ezinezkoa izaten da horiek aldatzea. Azken finean ez gara sisesten duguna soilik gure sinesmen gainetik hautaten duguna baizik.

[ES]

En este Podcast de la mano de Eguzkilore te sumergirás en un espacio de calma, de descanso y conexión profunda.

Este símbolo ancestral, herencia de la mitología vasca que nos protege y nos conecta con las fuerzas invisibles de la naturaleza, será tu compañera en este paseo por tu inconsciente. Y así cuando cierres los ojos y te entregues al mundo de los sueños, cuando bajes la guardia y el inconsciente tome forma, Eguzkilore seguirá brillando y su luz te protegerá en tus sueños.

[EUS]

Podcast honetan, eguzkilorearen eskutik, lasaitasunaren, atsedenaren eta gure buruarekin konektatzeko gune sakon batean murgilduko gara.

Euskal mitologiatik jasotako sinbolo honek, babesa, argia eta naturako indar ikustezinekin dugun lotura adieraziko digu. Begiak ixten ditugunean eta ametsetako mundura murgiltzen garenean, zaintza uzten dugunean eta inkonszienteak forma hartzen duenean, eguzkiloreak distira egin dezake oraindik ere. Eta orain zure ametsetan zurekin egongo da zu babesteko

[ES]

En este podcast, de la mano del Dios Sugaar, nos adentramos en los misterios de lo invisible, lo intangible, lo intuitivo. ¿Qué es esa voz que a veces nos grita y otra nos susurra? ¿Una guía divina o un truco mental o simplemente una experiencia disfrazada?

Hoy exploraremos el enigma de la intuición. Prepárate para cuestionar escuchar lo que no se dice y tal vez empezar a confiar un poco más en eso que simplemente sientes.

[EUS]

Podcast honetan, Sugaar jainkoaren eskutik, ikustezinaren eta ulezinaren mister joan barneratuko gara, intuizioa aztertuz. Ez da barne ahots hori, batzuetan oihukatzen digun eta besteetan xuxurlatzen digun hori.

Jainkozko gidaria, burmuinaren trimimailua, ala esperientziaz mozorratutako zerbait. Gaur intuizioaren enigma aztertuko dugu. ¿Prest al zaude arrazionala zalantzan jartzeko, esaten ez dena entzuteko eta agian sentitzen duzun horretan gehiago fidatzen hasteko?

[ES]

En esta meditación guiada vamos a viajar por esa zona oscura de nuestra psique que nosotros mismos que no vemos, pero que siempre está siguiendo nuestras huellas. En realidad, muchas veces son aspectos de la personalidad que no reconocemos o rechazamos.

Ser conscientes de nuestra sombra, aceptarla y abrazarla es lo que nos ayuda a salir del laberinto de nuestra mente. Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamaras destino

[EUS]

Gogoeta gidatu honetan, gure psikearen eremu ilun horretan zehar bidaiatuko dugu, guk geuk ikusten ez dugun baina beti gure aztarnak jarraitzen dituen eremu horretan barrena. Egia esan, askotan nortasunaren alderdi horiek ez ditugu onartzen edo baztertzen.

Gure itzalaz jabetzea, onartzea eta besarkatzea da gure gogoaren labirintotik irteten laguntzen diguna. Inkontzientea kontziente egin arte, subkontzienteak zure bizitza zuzentzen jarraituko du eta zuk patua deituko diozu.

[ES]

En esta meditación guiada por el valle del Baztán, vamos a trabajar la capacidad de perdonar y de ser perdonados. Visualizaremos un hilo dorado que sale de nuestro corazón y está unido a otros corazones e incluso un solo hilo unido a nuestro propio corazón.

Al observar estos cordones somos conscientes que algunos tienen nudos, que no son otra cosa que ofensas, expectativas o situaciones que nos han causado dolor. En este paseo por nuestro inconsciente, intentaremos deshacer estos nudos para poder vivir en paz y armonía. Recuerda, que el primero en pedir perdón es el más valiente, el primero en perdonar es el más fuerte y el primero en olvidar es el más feliz.

[EUS]

Baztango bailarak gidatutako gogoeta honetan, barkatzeko eta barkatuta sentitzeko gaitasunak landuko ditugu. Gure bihotzetik irteten den eta beste bihotz batzuei lotuta dagoen urre koloreko hari bat ikusiko dugu, baita geure bihotzari lotutako hari bakar bat ere.

Hari horiei erreparatzen badiegu, badakigu batzuek korapiloak dituztela, mina eragin diguten irain, itxaropen edo egoerak besterik ez direla. Gure inkontzientetik egingo dugun ibilaldi honetan, korapilo horiek desegiten saiatuko gara, bakean eta harmonian bizi ahal izateko. Gogoratu, barkamena eskatzen lehena ausartena dela, barkatzen lehena indartsuena dela eta ahazten lehena zoriontsuena.

[ES]

El pasado puede constituir un aprendizaje o un pesado lastre que nos impide avanzar. En nuestras manos está decidir como deseamos enfocarlos. En esta meditación vamos a soltar todas las piedras que llevamos en la mochila que son esos apegos personas, miedos, creencias limitantes, situaciones e incluso objetos que nos dejan vivir en libertad.

[EUS]

Iragana ikaskuntza edo oztopo astuna izan daiteke, aurrera egitea eragozten diguna. Gure esku dago nola bideratu nahi ditugun erabakitzea. Gogoeta honetan motxilan daramatzagun harri guztiak askatuko ditugu, hau da, aske bizitzen uzten diguten pertsona, beldur, sinesmen mugatzaile, egoera eta are objektu horiek.