• ARTISTES EN EQUILIBRE

  • 著者： Elbi San
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ARTISTES EN EQUILIBRE

著者： Elbi San
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  • サマリー

  • Bienvenue dans « Artistes en équilibre », un podcast dédié aux artistes en recherche de connexion. Ici, on parle de santé mentale et physique, de travail, de routines, ainsi que de problématiques que les artistes sont amené.e.s à rencontrer ou à surmonter dans leurs métiers et/ou pratiques.


    Les discussions seront libres, ainsi que le format : parfois ce sera des bouts de conversation avec une ou un autre artiste, une interview complete, un témoignage écrit ou oral, une reflexion personnelle sur un sujet, ou encore des tips pour notre créativité, notre voix ou nos performances sur scène.


    Je suis Lucile Bauer, et mon nom d’artiste est Elbi San. Je suis chanteuse, productrice, autrice, DJ, et touche à tout. Je suis aussi coach vocale et scénique et aide les artistes à s’épanouir dans leurs voix, sur scène, ou dans leur créativité. Je travaille avec des débutants comme des artistes en formation ou déjà confirmés. Je suis aussi maman d’une petite fille depuis 2021 et une grande perfectionniste en évolution constante.


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    Elbi San
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エピソード
  • #4 - Thomas Wiesel

    #4 - Thomas Wiesel
    2024/10/20
    Dans cette interview, l'humoriste Thomas Wiesel revient de tournée et nous raconte les plus et les moins de la Suisse en tant qu'artiste. Il nous parle de son amour pour Lausanne plutôt que Paris, et l'importance cruciale de son entourage, de sa famille et de ses amis artistes et non artistes dans son équilibre de vie. Il aborde les difficultés de son cerveau à rester concentré sur un spectacle répétitif et les feintes qu'il a du mettre en place pour parer cela, ainsi que l'important d'être nul dans certains domaines de sa vie pour relativiser. Un échange vraiment constructif et bienveillant, à l'image de Thomas qui aime être "gentil" et n'en reviens toujours pas que des gens viennent l'écouter sur scène raconter des blagues depuis plus de 10 ans.

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    1 時間 3 分
  • #3 - Prendre soin de sa voix

    #3 - Prendre soin de sa voix
    2024/10/06

    Dans cet épisode, on parle de santé vocale. Comment prendre soin de sa voix tous les jours, surtout quand c'est notre outil de travail (je pense aux chanteur.euse.s, comédien.ne.s, rappeur.euse.s, humoristes, et même professeurs, avocat.e.s etc, ...,

    • Sommeil
    • Hydratation
    • L’échauffement : Pourquoi? Quel échauffement (temps, exercices, …)?
    • Déchauffe : Pourquoi? Qu’est ce que c’est?
    • Nutrition
    • Le forcage vocal



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    27 分
  • #2 - Anna Majidson

    #2 - Anna Majidson
    2024/09/20

    Dans cet épisode, je reçois Anna Majidson, artiste indépendante. Autrice, compositrice, interprete, Anna est franco américaine et produit pour d'autres en plus de ses morceaux.

    Elle nous parle de ses doutes et comment les gérer, de mind maping, de régulation de dopamine, de performance vocale et scénique, de lâcher prise, de sororité, de pression sur les femmes dans le milieu musical et de lectures qui l'ont aidées à comprendre ses tocs (OCD).



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    58 分

あらすじ・解説

Bienvenue dans « Artistes en équilibre », un podcast dédié aux artistes en recherche de connexion. Ici, on parle de santé mentale et physique, de travail, de routines, ainsi que de problématiques que les artistes sont amené.e.s à rencontrer ou à surmonter dans leurs métiers et/ou pratiques.


Les discussions seront libres, ainsi que le format : parfois ce sera des bouts de conversation avec une ou un autre artiste, une interview complete, un témoignage écrit ou oral, une reflexion personnelle sur un sujet, ou encore des tips pour notre créativité, notre voix ou nos performances sur scène.


Je suis Lucile Bauer, et mon nom d’artiste est Elbi San. Je suis chanteuse, productrice, autrice, DJ, et touche à tout. Je suis aussi coach vocale et scénique et aide les artistes à s’épanouir dans leurs voix, sur scène, ou dans leur créativité. Je travaille avec des débutants comme des artistes en formation ou déjà confirmés. Je suis aussi maman d’une petite fille depuis 2021 et une grande perfectionniste en évolution constante.


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Elbi San
アート 心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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