8 sposobów aby zadbać o swoją higienę psychiczną
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8 sposobów aby zadbać o swoją higienę psychiczną
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このコンテンツについて
Higiena psychiczna to najogólniej mówiąc dążenie do zdrowia psychicznego. Co na nią wpływa? Czy trudno ją wypracować i utrzymać? I jak nasza codzienność na nią wpływa? Na te pytania odpowie Marta Gawroń, studentka psychologii zdrowia i członkini naszego SKNu. Oto 8 sposobów, które pomogą nam wszystkim zadbać o swoją higienę psychiczną!