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#8 Wenn die innere Unruhe zu stark wird

#8 Wenn die innere Unruhe zu stark wird

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このコンテンツについて

 In dieser Folge geht es um innere Unruhe – dieses kribbelige Gefühl im Körper, das dich nicht zur Ruhe kommen lässt.
Ich spreche darüber, wie sich innere Unruhe äußern kann – körperlich wie emotional – und was sie dir eigentlich sagen will. Oft steckt dahinter ein tiefer Wunsch nach Sicherheit, Verbindung oder Kontrolle. Du erfährst:
  • Welche typischen Gedanken und Körpersymptome mit innerer Unruhe einhergehen
  • Warum sie ein intelligentes Frühwarnsystem ist
  • Welche ungesunden Bewältigungsstrategien in einen Teufelskreis führen können
  • Und wie du einen neuen Umgang finden kannst, der dich zurück in Verbindung bringt – mit deinem Körper und mit dir selbst
Am Ende teile ich sanfte Impulse, wie du erste Schritte im Umgangmit innerer Unruhe gehen kannst.
Ich hoffe, du kannst etwas aus der Folge mitnehmen und wir hören uns nächste Woche wieder!

Alles Liebe,
Christina ❤️

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