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サマリー
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あらすじ・解説
五月病に効くハーブ/ アダプトゲンって？/ どうやったらやる気が出るのか/ 適応障害/うつ/絶滅危惧リストとハーブの持続性/ おすすめのリラックスハーブ/ハーブを買える店
*なるべくマイルドな薬効のハーブを紹介していますが、医薬品を服用中の方や現在治療中の方は専門家と相談の上でご使用されることをおすすめします。
今回紹介したハーブ：
[アダプトゲン] ホーリーバジル（トゥルシー）、リコリス
[リラックス] レモンバーム、カモミール＋ラベンダー、リンデン、ローズ
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