#51.架空お悩み相談 〜すぐ自分を責めちゃうんです〜
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#51.架空お悩み相談 〜すぐ自分を責めちゃうんです〜
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このコンテンツについて
「架空お悩み相談」第4弾！
「ちょっとしたミスでひどく落ち込み、自分を責めてしまう…」という、架空のお悩みに答えます。
周りは気にしていないのに、なぜ自分だけ？
落ち込みやすい性格は変えられる？
落ち込むこと自体の意味や、ネガティブ思考から抜け出すヒント、自分に合った気分転換の見つけ方を提案。
心が軽くなるヒントを探ります。