5 Journal Prompts For When You're Not Ok
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5 Journal Prompts For When You're Not Ok
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このコンテンツについて
Not every day will be your best day. Not every day will even be a good day 🥴 This week I'm sharing five journal prompts that you can work through during those rough moments.
These 5 journal prompts focus on:
- Exploring emotions
- Identifying triggers
- Self-compassion and understanding
- Recapping positive moments
- Actionable steps for self-care
You can find a list of the journal prompts over on the Mind Body Brand Substack!
This episode is brought to you by our private community for women entrepreneurs, ROOTED! Learn more and become a member today!
MENTIONED RESOURCES
- What To Do When You're Not Ok
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