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[5分] 波の音に癒される夜瞑想

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： SATOKO
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  • サマリー

  • 「1つの音に耳を傾ける」瞑想方法で、慣れていない人にもオススメ。まるで夜の海辺にいるような静けさを感じるBGMで、心を穏やかにして眠りにつきましょう。ベッドに入ってから行い、そのまま眠るのがおすすめ。

    【ナレーターの紹介】
    SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。
    ©BeatFit (P)BeatFit
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あらすじ・解説

「1つの音に耳を傾ける」瞑想方法で、慣れていない人にもオススメ。まるで夜の海辺にいるような静けさを感じるBGMで、心を穏やかにして眠りにつきましょう。ベッドに入ってから行い、そのまま眠るのがおすすめ。

【ナレーターの紹介】
SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。
©BeatFit (P)BeatFit
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[5分] 波の音に癒される夜瞑想に寄せられたリスナーの声

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ナレーション
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ストーリー
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