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#37 子どもの寝かしつけが大変！トントンしなくても眠れる方法とは？
- 2024/12/26
- 再生時間： 22 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
今回のテーマは「寝かしつけ」についてのお話です。
▼今回のトーク内容
■今回のお悩み
「６歳の息子を持つママ」さんから/
普段、息子を寝かしつける時は、トントンするようにしています。/
自分が忙しいときに、トントンしないで寝てもらおうとすると、「足が寒い」と言い出します。/
熱を測っても発熱はなく、「お熱ないから大丈夫だよ」「お布団かければあったかいよ」と言って離れようとすると、また何かしらの不調を訴えてきます。/
私の気を引きたいという気持ちは分かりますが、トントンしなくても眠れるようになってほしいです。/
■
・トントンはお腹の中にいたときの振動に似てる
・肌の温かさは、リラックス効果
・適度な触覚刺激は、脳を落ち着かせる
■どうすればいい？
・負担の少ない他の方法に切り替え
・理由を説明する
・近くにいることを伝えて安心してもらう
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◎こっこ先生
臨床心理士・公認心理師
心理職として、長年医療機関や教育機関で長年従事しています。 日々のお仕事は、子どものプレイセラピーや、保護者や子ども自身からの相談、発達検査が中心で、毎日たくさんの子どもたちと触れ合いながら、仲間と楽しく働いています。
◎はじめるパパ
Webサイト 声かけレシピ集 playListの管理人で、2児の父親。
怪獣？妖精？のような子供を育てています。 子供と一緒にいる時間を少しでも「ラクで笑顔」にしたい！という思いで運営しています。