#3 - Prendre soin de sa voix
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#3 - Prendre soin de sa voix
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このコンテンツについて
Dans cet épisode, on parle de santé vocale. Comment prendre soin de sa voix tous les jours, surtout quand c'est notre outil de travail (je pense aux chanteur.euse.s, comédien.ne.s, rappeur.euse.s, humoristes, et même professeurs, avocat.e.s etc, ...,
- Sommeil
- Hydratation
- L’échauffement : Pourquoi? Quel échauffement (temps, exercices, …)?
- Déchauffe : Pourquoi? Qu’est ce que c’est?
- Nutrition
- Le forcage vocal
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