『#3 Mindful Moment: Meditation for illness or health』のカバーアート

#3 Mindful Moment: Meditation for illness or health

#3 Mindful Moment: Meditation for illness or health

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このコンテンツについて

 Mindful Moment: 5-15 mins on ways to practice mindfulness or meditation. Mindfulness is the basic human ability to be fully present, aware of where we are and what we’re doing, and not overly reactive or overwhelmed by what’s going on around us.

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