• #29 - Wie baue ich am besten Muskeln auf, Fett ab und woher kommt die Energie dafür?

  • 2024/08/15
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#29 - Wie baue ich am besten Muskeln auf, Fett ab und woher kommt die Energie dafür?

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  • サマリー


  • Heute sprechen wir ein bisschen über Sport-Theorie und befassen uns umfassend mit dem Thema der Energiebereitstellung, dank Professor Toms umfangreichen Wissen in diesem Bereich. Vom Muskelaufbau Prozess, der besten Form des Cardios bis hin zu den vier verschiedenen Energiebereitstellungen erfahrt ihr hier alles, was ihr wissen müsst - ein Bisschen von Allem eben.


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あらすじ・解説


Heute sprechen wir ein bisschen über Sport-Theorie und befassen uns umfassend mit dem Thema der Energiebereitstellung, dank Professor Toms umfangreichen Wissen in diesem Bereich. Vom Muskelaufbau Prozess, der besten Form des Cardios bis hin zu den vier verschiedenen Energiebereitstellungen erfahrt ihr hier alles, was ihr wissen müsst - ein Bisschen von Allem eben.


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