#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
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#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
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Jakson vieraana voimaharjoitteluvalmentaja ja tietokirjailija Jukka Mäennenä. Jukan kanssa keskustelemme voimaharjoittelusta, Jukan urheilu-urasta, kirjan kirjoittamisesta, podcastin pitämisestä ja ennen kaikkea valmentamisesta. Jukka kertoo meille valmennusfilosofiastaan ja valmentajan vahvuuksista.
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Sound effects: "Deep Whoosh #1" by Kinoton under CC0