『#29 I Overthink yani Fazla Düşünme』のカバーアート

#29 I Overthink yani Fazla Düşünme

#29 I Overthink yani Fazla Düşünme

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

🧠 Sürekli aynı şeyleri düşünüp karar veremiyor musun? Zihninde senaryolar dönerken harekete geçemediğini mi fark ediyorsun? Bu bölümde, aşırı düşünme (overthinking) alışkanlığının altında yatan nedenleri ve etkilerini konuşuyoruz.

🔍 Kaygı ve endişe arasındaki fark ne?
❓ Neden bazı düşünceler bizi çözüme değil, çıkmaza sürüklüyor?
⏳ Overthinking'in bizi nasıl yavaşlattığını ve zihinsel enerjimizi nasıl tükettiğini anlatıyorum.

🎧 Ayrıca bu bölümde:

  • Kaygı ve endişe kavramları arasındaki net fark

  • Aşırı düşünmenin bedensel ve duygusal etkileri

  • Overthinking döngüsünü kırmak için pratik öneriler

  • Karar verememe halini yönetme yolları

Bu bölüm, zihinsel gürültünü fark etmen ve daha sakin bir iç dünyaya adım atman için bir başlangıç olabilir.

💬 Dinledikten sonra düşüncelerini paylaşmayı ve bölümü bir arkadaşına göndermeyi unutma.

#29 I Overthink yani Fazla Düşünmeに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。