In dieser Folge ist Wanja Litwinow zu Gast – Athletiktrainer, Dozent, Sportwissenschaftler und Gründer von Neuromeets.

Wanja teilt seine langjährigen Erfahrungen aus der Arbeit beim DFB, RB Leipzig und verschiedenen olympischen Sportarten und gibt uns spannende Einblicke in das neurozentrierte Training.

Wie kann ich neurozentriertes Training in die Praxis integrieren? Welche Faktoren hindern Spieler beim "Aufdrehen" und wie lassen sich diese gezielt verbessern? Und wie kann man Bewegungseinschränkungen oder Ängste über das Nervensystem auflösen? Genau darüber sprechen wir.

🔹 Themen dieser Folge:
✅ Neurozentriertes Training – Grundlagen und praktische Anwendung
✅ Bewegungsblockaden und Ängste gezielt lösen
✅ Wie das Nervensystem Leistungsfähigkeit beeinflusst
✅ Praktische Impulse für Trainer:innen zur Integration ins tägliche Training
✅ Erfahrungsberichte aus dem Fußball und olympischen Spitzensport

📌 Für wen ist diese Folge?
🎯 Trainer:innen, die neue Trainingsansätze kennenlernen wollen
🎯 Athletiktrainer:innen & Sportwissenschaftler:innen
🎯 Fußball-Coaches, die neurozentrierte Elemente in ihr Training einbauen möchten

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🎙️ Host: Markus Steffen
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