• #2 - Fuel your Run – Alles über Kohlenhydrate und Nutrition mit Vera von MNSTRY

  • 2025/01/24
  • 再生時間： 35 分
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#2 - Fuel your Run – Alles über Kohlenhydrate und Nutrition mit Vera von MNSTRY

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  • サマリー

  • In der zweiten Folge von Between The Laces Podcast sprechen wir mit Vera von MNSTRY über die richtige Nutrition beim Laufen – mit einem klaren Fokus auf Kohlenhydrate. Gemeinsam mit Thomas klärt Vera die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema:
    • Warum sind Kohlenhydrate für Läuferinnen und Läufer so wichtig?
    • Wie unterscheidet sich die Ernährung im Training und Wettkampf?
    • Welche Formen der Sporternährung gibt es, und was ist besser verträglich?
    • Welche häufigen Fehler solltest du vermeiden?
    Außerdem teilt Vera praktische Tipps, wie du neue Produkte ausprobierst und die Kohlenhydratzufuhr optimal in dein Training integrierst.Rabattcodes für MNSTRY-Produkte:
    • 20 % auf die Probierbox: 25BTL20 (gültig bis 31.12.2025)
    • 50 % auf die Probierbox: 25BTL50 (gültig bis 28.02.2025)
    Egal, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach deine Leistung verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.

    Der Blog:
    https://www.running-culture.deFolge Running Culture auf Instagram:
    https://www.instagram.com/runningcultureblogSpare bei Incylence mit dem Code "RUNNINGCULTURE":
    https://incylence.com/?ref=runningcultureSpare mit dem Code "RUNNINGCULTURE" bei Top4Running:
    https://top4running.de/?a_box=ve6avbxb
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あらすじ・解説

In der zweiten Folge von Between The Laces Podcast sprechen wir mit Vera von MNSTRY über die richtige Nutrition beim Laufen – mit einem klaren Fokus auf Kohlenhydrate. Gemeinsam mit Thomas klärt Vera die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema:
  • Warum sind Kohlenhydrate für Läuferinnen und Läufer so wichtig?
  • Wie unterscheidet sich die Ernährung im Training und Wettkampf?
  • Welche Formen der Sporternährung gibt es, und was ist besser verträglich?
  • Welche häufigen Fehler solltest du vermeiden?
Außerdem teilt Vera praktische Tipps, wie du neue Produkte ausprobierst und die Kohlenhydratzufuhr optimal in dein Training integrierst.Rabattcodes für MNSTRY-Produkte:
  • 20 % auf die Probierbox: 25BTL20 (gültig bis 31.12.2025)
  • 50 % auf die Probierbox: 25BTL50 (gültig bis 28.02.2025)
Egal, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach deine Leistung verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.

Der Blog:
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