#15: Skapa en hållbar träningsrutin med Lisa Bonving
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#15: Skapa en hållbar träningsrutin med Lisa Bonving
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Vi vet alla att det är viktigt att röra på sig, ändå är det ibland svårt att få till den där träningen. Därför har vi bjudit in en gäst som dagligen inspirerar andra till rörelse och bättre hälsa.
Möt Lisa Bonving, friskvårds- och hälsopedagog på Nordic Wellness. Vi pratar motivation, träningsidentitet och hur du skapar en träningsrutin som faktiskt håller. Hon ger sina bästa tips på hur man tränar för bästa fokus och koncentration och slår hål på några vanliga ursäkter för att inte träna.
Tack för att du lyssnar och connecta gärna med oss!
//Elin & Sandra
@elinihreborn www.peopleandstories.se
@sandrafurulund www.sandrafurulund.com
🔔 Följ podden för att inte missa några avsnitt.
Ledarskapskonferens Momentum: ledarskapsakademin.com/mlk – ange koden DRIVEN för 10 % rabatt.
Musik: Simon Victor
Foto: Anna Hållams
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.