137. The rejection & reassurance cycle
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137. The rejection & reassurance cycle
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このコンテンツについて
Do you often find yourself feeling disconnected in your relationships - having unnecessary arguments that seem repetitive?
Or do you feel like you’re on a rollercoaster - feeling great one minute and anxious the next - like your brain is just always on the look out for what’s ‘wrong’?
If so - you’re likely stuck in one of the two cycles I’m discussing today:
The rejection cycle and the reassurance cycle.
Listen to find out the common signs, why our brain’s get stuck here, and how to break the pattern.
Mentioned in the episode:
- Processing emotions meditation
- Join The MYRMD Society