Dans cet épisode passionnant, je reçois Clémence de Bien dans mon Plumard, Psycho-thérapeute et spécialiste en troubles du sommeil, pour explorer un sujet souvent sous-estimé mais crucial : l'impact du sommeil sur ta fertilité et ta santé globale.

Au programme :

• Pourquoi les troubles du sommeil ne sont ni normaux ni une fatalité,

• L'impact d'un sommeil perturbé sur ta santé et ta fertilité

• Comment améliorer ton sommeil pour optimiser tes chances de grossesse et ton bien-être à long terme.

Un épisode plein de conseils concrets et inspirants pour retrouver des nuits réparatrices et soutenir ton projet bébé.

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Pour retrouver Clémence :

• Son site internet

• Son compte Instagram

Le cadeau de Clémence pour toi : Fais le Quiz de Clémence pour savoir quelle dormeuse tu es !

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💡 Pour aller plus loin :

➡️ Programme d'accompagnement

➡️ Programme Survivre aux deux semaines d'attente (post FIV)

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Découvre mes livres :

• C’est parce que t’y penses trop ! : https://bit.ly/livre-pma-illustre

• Les montagnes russes de l’infertilité : https://bit.ly/montagnes-russes

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