#109 - 3 modi per superare uno stallo nel dimagrimento
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#109 - 3 modi per superare uno stallo nel dimagrimento
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Bentornato nel podcast settimanale della Radio Pavone!
Nessuno ama avere fame, ma sbattere contro uno stallo è ancora più frustrante.
Ti alleni, conti le calorie, fai tutto alla perfezione... eppure quel numero sulla bilancia non si muove.
E ti chiedi: "Cosa sto sbagliando? Sto già mangiando pochissimo!"
Ci sono passato anch'io, più volte. Non solo con il mio corpo, ma anche aiutando tanti dei miei clienti a superare questi momenti.
So che apprezzerai l'episodio di oggi.
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A settimana prossima!
Coach Francesco
www.teampavone.com