-
#10. Slow: Hvordan finne hvilepulsen i en hektisk hverdag - med Anette Richardsen - DEL 1
- 2024/12/11
- 再生時間： 42 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Hva skjer når vi senker tempoet og gjenoppdager verdien av ro? I denne episoden møter vi Anette Richardsen, forfatter av boken Slow – tilbake til hvilepuls. Anette deler sin reise fra et hektisk liv til en bevisst hverdag hvor små endringer har skapt store resultater.
Du finner boken hos Ark her og Norli her.
Sammen utforsker vi:
✅ Hvorfor vi er «underernært på ro» og hvordan vi kan finne den.
✅ Hvordan små «fartsdumper» i hverdagen kan gi mer tilstedeværelse.
✅ Verdien av å lytte innover – og hvorfor det er så vanskelig i dag.
✅ Hvordan sosiale medier påvirker vår evne til å være til stede.
Anette gir konkrete tips og inspirerende innsikter som gjør det lettere å senke skuldrene og finne hvilepulsen, selv midt i en hektisk hverdag. Enten du drømmer om mer tid til deg selv, eller vil skape bedre balanse i livet, er dette episoden for deg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.