10. Fritid och familj gjorde att jag brände ut mig
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
10. Fritid och familj gjorde att jag brände ut mig
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Ulrika har visserligen ett stressigt arbete, men inser till slut att det är livspusslet som gör henne sjuk. Och Anna planerar för ett rofyllt liv, men hinner bränna ut sig innan hon når sitt mål. Veckans avsnitt handlar om utbrändhet. Hur lär man sig att sätta stopp i tid? Och reagerar kroppen egentligen olika på positiv och negativ stress? Vår expert pratar om vikten av att "skydda sin återhämtning", och tipsar om att likna livet vid en buss för att hålla i längden!
Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist
Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare
Musik: Epidemic Sound
En podd från Aller Media.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.