Dans cet épisode, Julie Rogeon, psychopraticienne et formatrice en alimentation émotionnelle, explore en profondeur l’impact de l’été sur notre image corporelle et notre rapport à l’apparence.

Pourquoi cette saison déclenche-t-elle autant d’inconfort corporel ? Quels mécanismes se cachent derrière le body-checking, les comparaisons, ou encore les évitements vestimentaires et sociaux ? Et surtout : comment sortir de ces schémas douloureux pour renouer avec une forme de liberté, même quand le regard sur soi devient plus pesant ?

En s’appuyant sur son expérience clinique, ses enseignements et ses outils, Julie décrypte :

• les racines socioculturelles de la pression esthétique,

• l’impact du contexte estival sur l’estime de soi contingente à l’apparence,

• les stratégies inconscientes mises en place face à l’insécurité corporelle,

• et les pistes concrètes pour apaiser le rapport à son corps, en revenant à ses valeurs et à ce qui compte vraiment.
  

Un épisode fort, à écouter si vous ressentez un tiraillement entre votre envie de profiter de l’été… et le poids du regard sur votre corps.

👉 Pour aller plus loin :
🌐 Site : www.julierogeon.com
📲 Instagram : @julie_rogeon
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