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サマリー
あらすじ・解説
🥙La nutrición es mucho más, que lo que comemos.
Es también, el tiempo en paz sin distracciones, que le dedicamos a nuestra ingestión.🍛
🍜Cada dieta es individual, porque cada necesidad y cada objetivo, es de y para una persona, que es única.
🧠Y no nos olvidemos, que como todo, nuestra mente también tiene un papel fundamental. En las creencias que tenemos sobre lo que elegimos ingerir y cómo nos percibimos.
Sobre alimentación y mentalidad conversamos hoy con la @nutri.natachaleoni. En la que vamos más allá de un número en la balanza.⚖️
Del 1 al 10
🥑¿Cómo te llevas con tu alimentación?
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