#07 - Waarom elke topperformer een sauna gebruikt
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#07 - Waarom elke topperformer een sauna gebruikt
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
De sauna is geen luxe. Het is een prestatieversneller.
In deze aflevering van de Next Level Human Podcast bespreken Demian Beenakker en Djack Littel waarom sauna dagelijks onderdeel is van hun routine – en hoe het hun fysieke, mentale en sociale prestaties drastisch heeft verbeterd. Van krachttraining tot herstel, van meditatie tot cardio… de sauna is hun geheime wapen.
Wat je leert in deze aflevering:
➤ Hoe sauna werkt als “cardio zonder te rennen”
➤ Wat elite sporters (zoals Eddie Hall & CrossFit atleten) dagelijks doen
➤ Hoe je met warmte en kou je energielevel reset
➤ Hoe je zelf een sauna gebruikt als tool voor focus, herstel en lenigheid
➤ De wetenschap achter heat shock proteins en cardiovasculaire boost
Ons NIEUWE boek onthult The 1% Operating System –
een revolutionaire aanpak voor fysieke en mentale topgezondheid
Schrijf je alvast hier in om als eerst het boek in handen te hebben.
https://nextlevelhuman.nl/boek-voorinschrijving/
🎙️ Gesprek tussen: Demian Beenakker & Djack Littel
Volg @nextlevelhuman op Instagram, YouTube en LinkedIn
🔔 Abonneer op de podcast voor wekelijkse afleveringen