『#039 - 6 lifehacks för mentalt välmående』のカバーアート

#039 - 6 lifehacks för mentalt välmående

#039 - 6 lifehacks för mentalt välmående

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Vi får ofta frågor av er lyssnare kring hur vi som mentala coacher lever vårt liv och vad vi själva prioriterar för mentalt välmående. I dagens avsnitt ger vi er därför våra mest prioriterade områden i vår personliga hälsa. Vi pratar sömn, kost, träning men också återhämtning. Vi dyker ner i vad vi väljer att konsumera på daglig basis och ger er tips på att skapa ett välbalanserat sinne. Fille berättar om sin disciplinerade morgonrutin och Nathalie berättar mer om hur hon anpassar livet till sin kvinnliga cykel. Tack för att du lyssnar!


Producerat av Self Mastery Club AB.


Bli medlem i Self Mastery Club här:

https://www.selfmasteryclub.se/smc


Följ oss på instagram:

Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/


För kontakt eller samarbeten:

hello@selfmasteryclub.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#039 - 6 lifehacks för mentalt välmåendeに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。