• 003: Stress abbauen - So wirst du schneller entspannt durch Meditation

  • 2024/07/11
  • 再生時間： 20 分
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003: Stress abbauen - So wirst du schneller entspannt durch Meditation

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  • サマリー

  • In dieser Episode möchte ich dir zeigen, was Stress ist und wie eine Stressreaktion in unserem Körper abläuft. Außerdem werden wir uns anschauen, was du konkret in Momenten machen kannst, in denen du Stress erlebst.
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あらすじ・解説

In dieser Episode möchte ich dir zeigen, was Stress ist und wie eine Stressreaktion in unserem Körper abläuft. Außerdem werden wir uns anschauen, was du konkret in Momenten machen kannst, in denen du Stress erlebst.
心理学 衛生・健康的な生活
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