• #002 Jede Mama hat Zeit für Pausen

  • 2025/01/16
  • 再生時間： 19 分
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#002 Jede Mama hat Zeit für Pausen

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  • サマリー

  • Wie kleine Pausen deinen Tag retten können – So tankst du Energie im Mama-Alltag

    Du fühlst dich ständig gestresst und denkst, für Pausen bleibt keine Zeit? In dieser Folge erkläre ich dir, warum kurze Pausen nicht nur Luxus, sondern absolut notwendig sind – für deine Gesundheit, deine Geduld und deine Lebensfreude. Erfahre, wie nur 5 Minuten und etwas Kreativität deinen Alltag komplett verändern können.

    Mit praktischen Tipps und alltagstauglichen Strategien zeige ich dir, wie du effektiv Energie tankst und gelassener wirst – ohne dich dabei schuldig zu fühlen. Diese Folge ist ein Must-Hear für jede Mama, die sich endlich wieder leichter und entspannter fühlen will.

    🎧 Jetzt reinhören und deinen Mama-Alltag revolutionieren!


    --> Pausen im Alltag, Stressabbau für Mütter, Energie tanken, Gelassenheit, Zeitmanagement, Lebensfreude.
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あらすじ・解説

Wie kleine Pausen deinen Tag retten können – So tankst du Energie im Mama-Alltag

Du fühlst dich ständig gestresst und denkst, für Pausen bleibt keine Zeit? In dieser Folge erkläre ich dir, warum kurze Pausen nicht nur Luxus, sondern absolut notwendig sind – für deine Gesundheit, deine Geduld und deine Lebensfreude. Erfahre, wie nur 5 Minuten und etwas Kreativität deinen Alltag komplett verändern können.

Mit praktischen Tipps und alltagstauglichen Strategien zeige ich dir, wie du effektiv Energie tankst und gelassener wirst – ohne dich dabei schuldig zu fühlen. Diese Folge ist ein Must-Hear für jede Mama, die sich endlich wieder leichter und entspannter fühlen will.

🎧 Jetzt reinhören und deinen Mama-Alltag revolutionieren!


--> Pausen im Alltag, Stressabbau für Mütter, Energie tanken, Gelassenheit, Zeitmanagement, Lebensfreude.
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