001: KLARTEGSCHT mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Ernährungsumstellung, Fasten, Entgiften und Bewusstseinsentwicklung)
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001: KLARTEGSCHT mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Ernährungsumstellung, Fasten, Entgiften und Bewusstseinsentwicklung)
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このコンテンツについて
Lex:
Website: https://www.detox-retreat.net/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/detoxwithlex
Telegram: @detoxwithlex - https://t.me/detoxwithlex
Instagram: detoxretreat - https://www.instagram.com/detoxretreat/?hl=de
Hauptthemen:
- Persönliche Gesundheitsreise
- Ernährungsumstellung
- Yoga und Meditation
- Entgiftung und Körperbewusstsein
- Spirituelle Entwicklung
Kernaussagen:
- Bedeutung von Ernährung für Gesundheit
- Yoga als Weg zur inneren Entwicklung
- Entgiftungsprozesse und deren Wichtigkeit
- Bewusstseinserweiterung durch Meditation
Wichtige Zitate:
- "Das Ziel des Yoga ist, in den meditativen Zustand zu gelangen"
- "Gesundheit beginnt mit Bewusstsein und Achtsamkeit"
- "Stille ist etwas Heiliges"
Empfehlungen des Gastes:
- Vegane, glutenfreie, zuckerfreie Ernährung
- Ausreichend Wasser trinken
- Zwischen Mahlzeiten Pausen machen
- Intermittierendes Fasten
- Meditation praktizieren
- Selbstreflexion
#Yoga #Meditation #Ernährung #Entgiftung #Bewusstsein #Spiritualität
KLARTEGSCHT.CH
#Klartegscht, #DialogstattSpaltig, #BesterSchweizerPodcast