言葉じゃなくても、出してみる〜声のアウトプットで感情を流す時間〜

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感情って、ただ感じているだけでは消化されず、心や身体のどこかにたまってしまうことがあります。

今回は「言葉じゃなくても、まずは声にして出してみる」ことの大切さをテーマにお届けします。

うまく言葉にならなくても、ため息でも、ひとことでもOK。

声は、心と身体をつなぐ架け橋。

声に出すことを通して、感情が流れていく感覚をぜひ味わってみてくださいね。

▽番組内容

・感情をためやすい人が抱えがちな心と身体のサイン

・“言葉にならなくても出す”声のワーク

・ワークショップのご報告：

「英語脳で話そう感情表現ワーク」

▼Leo:hisayo(レオ・ヒサヨ)のInstagram

@leohisayo

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