03:30 - 主播汇报近期的人生事件，以及霉霉作为一名体力王者成为成功创业者的巨大潜力

06:50 - 观看霉霉演唱会手把手教程第一讲：买票篇。如何加入waitlist，原价票和转售票价钱，二手票源，如何鉴伪等等

12:50 - 第二讲：内场站票操作流程。排队策略，需要的装备，酒店预订，检票入场后卡位要点，开场前至关重要的尿点掌控

22:30 - 那些同样热爱霉霉的有趣灵魂：英国手工制衣匠人小姐姐，德文郡的牧羊农户母女俩

24:55 - Taylor一路如何成长为为当代流行殿堂级icon，从单纯的歌手身份蜕变后，她开始打破音乐的单一维度，通过分享个人成长、挣扎的日常，以及对时事政治的意见输出，成为了全世界无数年轻人的偶像，令各个年龄段的女生都感受到了共鸣

37:10 - 带娃看Taylor演唱会，也成为了亲子互动的新场景

37:50 - 看霉霉的演唱会，也是全球各地的粉丝们共同编织的一场美好的相遇

46:30 - 本场霉霉伦敦演唱会的highlight盘点：致London Boy，女神（经）的才艺展示，以及各色服装秀

52:00 - 论开一场综合大型演唱会和奥运会女子体操全能的难度比较

57:45 - 我们很期待Taylor的下一个十年，她可能会再次掀起同龄女性的强烈成长共鸣

65:30 - 上一次你和10万人一起为了一件事情共同声嘶力竭，热泪盈眶是什么时候？

73:30 - 出门在外反歧视反霸凌101：当场反抗，以牙还牙，用最大音量对骂让对方怀疑人生

Check out 更多演唱会现场片段，欢迎关注我们的小红书账号：正在输入(ID 5971239175)

Wind in your hair. I was there. I remember it all too well.

本期音乐：

London Boys - Taylor Swift

Wear Me Out (Instrumental Version) - Gamma Skies

For Real This Time (Instrumental Version) - Zorro

本期刚结束梦想之旅的加班狗娜塔莉为各位师傅们介绍一下神奇的加拉帕戈斯群岛(Galapagos)，以及坐船游览的经历。

---

听友交流邮箱: typing.podcast@gmail.com

小红书账号: 5971239175 （正在输入）

---

04’00” - 加拉帕戈斯的地理位置和形成原因：厄瓜多尔大陆以西的“地球青春痘” (此处录音有口误，是西不是东 囧)

05’35” - 去加拉帕戈斯需要多少预算？是邮轮还是跳岛？要计划多少天合适？

08’45” - 生态导游卡门大姐：和群岛结缘，25年如一日做着自己喜欢的事情

11’45” - 群岛代言物种1号：呆萌的蓝脚鲣鸟Blue-footed boobies

19’00” - 火山岛的基本特征导致加拉帕戈斯群岛上不适宜大部分生物生存，然而水面之下却是海洋生物的捕食天堂

23’15” - 两脚兽你挡道儿了，请奏凯

25’00” - 群岛被人类发现后的500年间发生的那些事儿

29’00” - 翻车鱼可能是靠着皮厚摆烂让别人都输了的鼻祖

31’45” - 加拉帕戈斯邮轮线路选择指南，吃喝玩乐，住宿标准详尽介绍（千万要带晕船药）

42’50” - 象龟有多大？并排放5只柯基无压力；象龟好不好吃？问一下英国人

46’30“ - 哥斯拉叠叠乐，抱团取暖它最会

57’00” - 我们人作为群岛生态中既不必要也不充分的要素，造成的塑料污染已经遍及世界的所有角落

63’00” - 加拉帕戈斯baby shark, doo doo doo, doo doo doo doo doo

65’00” - 军舰鸟的审美就是大、红、饱满，但鸟品有待商榷

78’20” - 象龟最喜欢吃的水果原来是番石榴

90’00” - 人类的出现，只是加拉帕戈斯群岛在百万年进化的漫长电影中的一瞬间而已。我们应该努力让这个地球本来美好的样子继续传承下去。

生态导游卡门大姐代表蓝脚鲣鸟和海狮如是说：

“请不要让塑料垃圾以任何形式流入海洋，我们会把它们误当作是食物吃下去，或者被废弃渔网缠住而致死。许多年前被丢弃的塑料垃圾会通过缓慢的降解变成越来越细小的碎片，无法回收，再被海浪冲回岸边，以致太多飞鸟和鱼类在无知觉的情况下吃下了这些微塑垃圾……在下次丢弃塑料垃圾前，不妨再想一想是否能够回收，或者尽量选择环保替代品吧。一个环保袋、一个可重复使用的水杯，都是你为保护这些可爱生物做出的努力。”

---

本期音乐：

Bring to Life - Arlo Young

Human Nature - Francis Wells

本集我们来聊聊人类喝咖啡简史，并聚焦湾区精品咖啡(specialty coffee)品牌皮爷咖啡(Peet’s)的前世今生，以及这个星巴克祖师爷级的咖啡连锁店近几年在中国市场的表现。

07’50” - 在那山的那边海的那边有一群Emeryville村民，他们活泼又爱喝咖啡~

08’40” - Peet’s咖啡总部圣地巡礼

11’30” - 还记得我们“从小喝到大”的麦斯威尔和雀巢速溶咖啡吗？

13’00” - 咖啡的历史，阿拉比卡咖啡豆命名的误会

18’10” - 从最早期的纯功能饮料，到今日的精品咖啡：咖啡发展史的四大浪潮

25’00” - 千香百味的咖啡中的味道到底是来自天生丽质还是后天加工？

28’08” - 咖啡风味的“味轮”简介：你说的酸是什么酸，柠檬酸、发酵酸还是死酸？？

35’25” - 全球气候变化的大趋势对世界咖啡产区的影响

36’00” - 皮爷的生平：那个教会美国正确打开咖啡的荷兰人

38’35” - 战后的美国，一切都在野蛮生长，但是咖啡这么烂我生长不了啊

40’50” - 用匠人精神做咖啡，Peet’s对品质的究极坚持

42’45” - Major Dickason's Blend咖啡豆的诞生

47’00” - Peet’s的商业化道路浅谈：从直营店，到并购，再到加入JAB集团

53’35” - 皮爷去中国：当前国内咖啡市场的竞争业态分布，和我们的主观感受

63’00” - 一个好的咖啡品牌，除了盈利最大化以外还可以追求什么？

64’00” - Peet’s的信条：拒绝弱鸡咖啡，要做精做强！

本期音乐：

Blooming Meadows - Arden Forest

Coffee Break - Gregory David

Starting Today - Nathan Welch

本期我们请来了在木匠活之余也钻研攀岩的返场嘉宾，王天。岩馆老搭档Ruby和王天畅聊了当今攀岩运动的基本格局，本届奥运会攀岩项目的看点，以及这项运动对他们各自的神奇吸引力。

——问题少女娜塔莉旁听总结

4:15 - 不同类型攀岩运动的介绍：Lead 难度/ Top Rope；Bouldering 攀石以及Speed 竞速

10:00 Alex Honnold 这样的徒手攀岩并不是攀岩的常态啊 - 攀岩运动发展史

14:15 - 攀岩比赛的规则是什么？

19:00 - 户外攀岩是什么，以及世界各地著名的户外岩壁

28:00 - 传统攀岩 vs. 运动攀岩

33:50 - 攀岩的过程中有很多设计路线以及解决问题的过程， 身体条件不同的人可以用不同的方式攀爬同一条路线

34:30 - 攀岩是一种在毫不枯燥地状态下锻炼周身各个部位肌肉群的运动

40:00 - 奥运会的攀岩竞技比赛设置和规则发展

47:27 - 本届奥运会攀岩项目各国入围情况，以及值得特别期待的种子选手们

51:29 - 新手入门指南

53:30 - 攀岩是一项很适宜亚洲人发展的运动

57:25 - 攀岩社群是一个非常友好互助的community，彼此之间很愿意分享心得

60:40 - 攀岩馆有点像游戏厅：我行我上，我不行也可以看别人上

74:10 - 追求行云流水的“更优解”，是攀岩爱好者互相认识、共同交流的绝佳社交token

本期音乐：

Helium Drive - ELFL

I'm Not the Same (Instrumental Version) - Velveteen

今天我们聊一聊《额尔古纳河右岸》。这部小说是作家迟子建创作的长篇小说，于2006年出版，获得第七届茅盾文学奖。小说以黑龙江省额尔古纳河右岸的鄂温克一群猎民一百年的雨雪风霜为背景，以主人公“我”的视角，讲述了一族四代人在岁月变迁中的生存和文化的传承。

03’30” - 你有没有“生活在别处”的梦想？

10’55” - 小说背景和情节概要

14’00” - 驯鹿究竟是什么鹿？加拿大马鹿是一种马路吗？

19’25” - 在驯鹿的世界里, size really matters

21’52” - 关于作者迟子建

25’30” - “我是雨和雪的老熟人了，我有90岁了。风雪看老了我，我也把它们看老了。” 让人不禁想起另一句浪漫又潇洒的诗句：“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。”

29’00” - 鄂温克人和自然的和谐关系，是希楞柱夜晚透进来的星光，是山中白桦树上刻画的记号，是把身体和灵魂还给神灵的决心

33’50” - “每个男人的怀抱都不一样，我在拉吉达怀中的时候，感觉自己是一缕穿行在山谷间的风；而在瓦罗加怀里，我感觉自己就是一条畅游在春水中的鱼。如果说拉吉达是一棵挺拔的大树，瓦罗加就是大树上温暖的鸟巢。他们都是我的爱”

39’40” - 鄂温克史上最man的求婚现场

44’00” - 额尔古纳河右岸是一部悲伤的作品吗？死亡并不仅仅是一个乐章的尾声，它也是所有乐章和交响曲的一部分。

46’20” - 作为都市人，有的时候太过于专注于唯我出发点的“经营”，而忘记了其实没有人能完全地掌控住命运，无常总会在某一个我们最没有防备的时候到来。而恰恰生命最公平之处，就是无论谁都不能自由地选择自己的谢幕演出

52’25” - 有些目的地，去不了也无妨。林子那么大，只要你一直走下去总能到达某一处远方

55’26” - 达玛拉和尼都萨满的爱情悲剧

63’00” - 喜欢又有成就感的工作和挚爱之间你怎么选？

65’00” - 曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，可惜我是爬行馆的饲养员……桥豆麻袋！

本期音乐：

浮光- Jannik

Reconcile - Peter Sandberg

Reverie in a Heartbeat - Franz Gordon

すずめ - RADWIMPS & 十明

作为北美各种交友软件(dating app)的退役选手，两位老姐姐将通过近期一些研究报告及公开市场信息来拨开迷雾，用数据展示dating市场中我们意料之内和各种大跌眼镜的操作，以及表象背后的社会因素等。

本期我们也突击调查了身边三位I人男士在线交友的行为和偏好。感谢你们为恋爱田野调查事业添砖加瓦！

10’15” - 概览dating app的分类，以及主要客户画像

32’35” - 多数人每周刷dating app的波峰和波谷原来惊人相似

35’00” - 男性用户的平均满意率高于女性用户

44’45” - 客官，付费之后您觉得更满意了吗？

45’33” - 浅谈约会软件的商业尴尬：找到对象的用户会流失，找不到的更要卸载

73’10” - 作为亚裔女性，得到更多关注并不总是一件好事

77’40” - 谨防那些只想跟你撩骚一会儿的已婚大叔

本期音乐：

I Saw an Angel - DJ DENZ The Rooster

Jamais Perdu - Lo Mimieux

尘埃 - Mr. Miss

本期节目中，我们与Pei和Mike夫妇聊了聊新生儿基因检测，以及他们和罕见基因疾病绑定的家庭和个人生活中的酸甜苦辣。

初生婴儿时期的基因疾病筛查，对尽早发现、确诊和治疗起着至关重要的作用。同时，一个不断完善的新生儿筛查数据库，也是更多病种能被囊括进筛查范围，和有针对性的新药研发的必要前提条件。

Mike为了挑起更多家庭责任、并为和自己的孩子们有相似需求的小朋友争取更多的医疗资源，毅然辞去了工作，创立了非盈利组织Project Guardian。而Pei在一场有惊无险地大病之后，选择了坚定支持老公的“非主流”职业选择，并全力投入职场扬帆远航。这对像是默契无间的双打选手一般的夫妇，在命运给他们极度意外的安排下，体会到了从北大天之骄子到“破罐破摔”的涅槃。在为两个儿子的日常医疗需求跑了绕地球足足两圈的距离之后，他们和自我内心的距离却是在不断地拉近。男人和女人真的是天生存在沟通障碍吗？让痛苦得到彻底释放的有效工具，竟然是纹身？！在这次有欢笑和也有眼泪的谈话后，我们看到了两个内心炽热的灵魂，相互扶持着为各自认定的人生果敢前行的美好样子。

——

Guest介绍：

Mike: Project GUARDIAN NPO创始人, 葫芦和胡豆的爸爸，Columbia University新生儿基因筛查方向研究员，早前是Veracyte公司产品研发部总监，主导多个检测产品的开发；

Pei: Eureka Therapeutics 临床研究和运营主管，葫芦和胡豆的妈妈。

联系Mike: mike.hu@project-guardian.org 

——

06:00 - Project Guardian (守护者计划) - Genomic unified screening against rare diseases in all newborns. 在新生儿阶段的全基因检测，旨在尽早发现、干预和治疗宝宝的潜在基因疾病。

07:37 - 关于遗传疾病和基因疾病的三种检测方法：孕前、孕期和新生儿阶段的筛查有什么区别？

19:00 - 从血液标志物检测到基因检测，未来的筛查技术2.0有望能更高效地识别疾病风险

32:00 - 新生儿基因检测的进步需要政府、企业和医疗单位的合力支持，同时也有巨大的公共健康意义

37:30 - 一次始料未及的健康危机，倒逼Mike在家庭压力职场天花板逼近的情况下，选择新的职业道路

41:40 - 有些“值得”的事情，并没有足够的商业价值驱动创业型企业去做，但成立了NPO去做这件事情的个人，也具备了很大的勇气和决心

45:30 - 人生苦短，等着等着，我们就老了。“如果财务自由，那么我就去创业”的逻辑可能并不成立

49:30 - 患有粘多糖症二型 (MPS II) 的葫芦和胡豆兄弟，驱动爸爸Mike全力协助并成功将MPS II加入了美国卫生与公共服务部建议的基因筛查清单，并继续致力帮助相似需求的家庭把更多可筛基因疾病加入筛查网络

55:00 - 新药临床试验为病人带来了希望，也令患者有望能对“后来人”和整个社会有所贡献

57:20 – MPS II是什么？葫芦胡豆兄弟的确诊和治疗

62:50 - 打破了传统认知中的“丈夫”、“妻子”、“妈妈”和“爸爸”职责的框架，在互换角色之后，他们通过对方的视角体会到了彼此的不易

70:10 - 说话不等于有效交流，把自己调整好有时候比照顾对方重要得多

75:50 - 那些幸福的时光碎片

82:30 – MPS II进入基因筛查的案例，是葫芦胡豆和他们的爸妈带给这个世界的礼物

86:05 - 把公司的logo，哦不，是孩子的名字纹在身上

93:50 - “那天我在开车的路上见到了阳光”

——

在生命的长河中，“时间”本身只是一个幻象，珍贵的并不是这个抽象的概念本身，而是构成它的每一个名叫“现在”的横截面。我们每个人，难免在自己独特的一生中遇到种种的转折、不如意，甚至是磨难，但是当我们停止循环往复地瞻前顾后，开始由衷地享受和感恩每个当下的时候，也许就能发现那些微小的喜悦瞬间，可以给我们想象不到的力量。

——

本期音乐：

But You Said No Anyways - Ruiqi Zhao

For What Awaits - Daniel Kaede

Freak Out! (Instrumental Version) - Zorro

When Sun Meets Moon - Gavin Luke