『更年期のホットフラッシュ、その正体とセルフケア』のカバーアート

更年期のホットフラッシュ、その正体とセルフケア

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このコンテンツについて

 「何もしていないのに、突然カーッと顔が熱くなって、汗が止まらない…」 「夜中に暑くて目が覚めて、汗びっしょり…」 そんな体験、ありませんか？ これは更年期世代に多くみられる“ホットフラッシュ”と呼ばれる症状。単なる「暑がり」とは違い、体温のコントロールを司る脳の中枢が“混乱”して起きるものなんです。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7

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