• 自分でよかった!を取り戻すサポート🌈ピースフルマインドガイド

  • 著者: Tomoka
  • ポッドキャスト

自分でよかった!を取り戻すサポート🌈ピースフルマインドガイド

著者: Tomoka
  • サマリー

  • 自分でよかったと思えない。。そんな人に向けるポッドキャスト!ピースマインドフルガイドです! みなさんはじめまして! 元設計士→ライフヒーラーコーチ、セラピストとデザイナーのともかです! 過去の私は年間13億円(最高記録)ほどの設計をしていたのに自分に自信が持てず、悩みは絶えなくて、毎日生きづらさを抱えていました。その結果、自分を認めるために、頑張りすぎでうつやパニック障害に。 セルフラブやヒーリングというツール、自分に優しくしていくメゾットを知り、そのメゾットをポッドキャストでも配信しています。 普段はセルフラブヒーリングセッション+キャンドルとお洋服を販売しています。 自己肯定感を高める!セルフラブジャーナルとキャンドルはこちらから→https://calmeaimer.base.shop/ グッドバイブスなお洋服はこちらから → https://suzuri.jp/she_is_calme Instagram https://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3h ファンレター嬉しいです💐 https://ofuse.me/ac7ff239 セッション、ブログはこちからから https://lin.ee/9cwwFGx
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エピソード
  • EP.158 見えないコントロール!「普通はこうだよ」って価値観あるじゃん?それより、自分の感覚、価値観を大切にしてね
    2024/08/10

    「普通はこうだよ」って言われた時、「普通ってなに?」って思いながらぶつかってきた話をしてるよ!(普通の定義は、自分の世界だけのものだと私は思う。いろいろな普通がある。)

    私の意見だけど、自分の普通とか当たり前を押し付けてくる相手は、私には合わなかった。時と場合により、コントロールにもなる。罪悪感を揺さぶられるから。

    「知らないの?」とか「あなたのため」って罪悪感を揺さぶる言葉だと、私は思うし、だとしたら、常識とか(その人の常識なんだから)知らなくて当たり前じゃんね?知らないことなんかたくさんあるよね!!っていうのが、私の感性✨✨

    男だから、女だから、普通はこうだから、が本当に私は嫌なんだ〜。なぜなら、みんな「こうあるべき」鎧で苦しんでるから。

    私は、「〇〇しなよ、した方がいいよ」って声、聞くひとと聞かない人で聞きたくない人(笑)で分けてたよ!✋聞きたくない人は、恐れの愛から私の可能性を狭めてくる声。それは絶対聞かない。応援のアドバイスしか聞かなかった!

    私の人生だから受け取るかどうか、採用するかどうか全部、私が決める。なので、私と合わない感覚の人もたくさんいたけど、それはその人はその人って感じだった!!

    人間ってみんなが無知で、みんなが全然違う感覚や常識を持つと思う。普通はないと思う!!世の中にうっすら蔓延る「その人のマイルール」に自分が囚われないために、自分の感覚を信じ、取り戻していこうね♡どんなあなたの感覚も考えも素晴らしいと私は思う✨✌️

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    23 分
  • 自分でよかった!その感覚を手に入れる。セルフラブジャーナル発売のお知らせ🌹🤍
    2024/08/09

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    3 分
  • 起きてる出来事に全て意味があるから自己否定じゃなくて考え方を変えよう
    2024/08/09

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    4 分

あらすじ・解説

自分でよかったと思えない。。そんな人に向けるポッドキャスト!ピースマインドフルガイドです! みなさんはじめまして! 元設計士→ライフヒーラーコーチ、セラピストとデザイナーのともかです! 過去の私は年間13億円(最高記録)ほどの設計をしていたのに自分に自信が持てず、悩みは絶えなくて、毎日生きづらさを抱えていました。その結果、自分を認めるために、頑張りすぎでうつやパニック障害に。 セルフラブやヒーリングというツール、自分に優しくしていくメゾットを知り、そのメゾットをポッドキャストでも配信しています。 普段はセルフラブヒーリングセッション+キャンドルとお洋服を販売しています。 自己肯定感を高める!セルフラブジャーナルとキャンドルはこちらから→https://calmeaimer.base.shop/ グッドバイブスなお洋服はこちらから → https://suzuri.jp/she_is_calme Instagram https://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3h ファンレター嬉しいです💐 https://ofuse.me/ac7ff239 セッション、ブログはこちからから https://lin.ee/9cwwFGx
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