反応しない練習エクストラ

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反応しない練習エクストラ

著者： 草薙 龍瞬
ナレーター： 草薙 龍瞬
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このコンテンツについて

『反応しない練習』の著者でおなじみの草薙龍瞬が語る、ここでしか聴けない特別なエピソードがつまったポッドキャスト第2弾！

第1弾からひき続き、今回も自身が家族に感じてきた違和感や、学校、社会での閉塞感と大きな失望など、インドで出家するまでに、人生の半分以上を虚無にもがきながら悩み続けてきた日々が語られている。

草薙龍瞬が説く「仏教」とは、宗教としてではなく「現実の問題解決に役立つ合理的な方法」で、家や寺から脱走（！）した時のエピソードをまじえながら語られる「辛い時は脱走していい」という言葉が、強く優しく心に響く。

※2021年9月に新エピソード【脱走編】を追加しました。

©2020 Ryushun Kusanagi (P)KADOKAWA 仏教 自己啓発
エピソード
  • 第1回 反応しない練習エクストラ ～「出家な」生き方、始めませんか？～: ひそひそEPISODE1 ＜脱出＞ 関西の進学校を中学で飛び出した理由

    第1回 反応しない練習エクストラ ～「出家な」生き方、始めませんか？～: ひそひそEPISODE1 ＜脱出＞ 関西の進学校を中学で飛び出した理由

     ひそひそEPISODE1 ＜脱出＞ 関西の進学校を中学で飛び出した理由
    2020/12/18
    ロングセラー『反応しない練習』の著者で出家僧の草薙龍瞬が語る、ここでしか聴けない特別なエピソードを全５回でお届け。

    すべての「苦しみ」は、自分が「反応する」ことから始まっている――
    悩み・苦しみは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある。

    原始仏典を紐解きながら、「超クール」なブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを解いている草薙龍瞬。
    自身は関西の進学校を中学で飛び出し、16歳で家出、上京、放浪ののち、大検（高認）を経て東大法学部に入学したが、そこにはなおも巨大な失望が待っていた…。
    闇の中でもがきながら大学を卒業した後も「生き方」を探求しつづけ、38歳で無職のままインドへ。そこでとうとう「出家」という生き方にたどり着く…！

    長く続いた失望の日々が初めて赤裸々に語られるも、その力強くあたたかな口調は、聴く者に大きな元気を与え、ほっこりとした安心感を感じさせる。
    初めて語られる草薙龍瞬自身の特別なエピソードの数々をどうぞお楽しみ下さい。
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    1 時間 19 分
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  • 第2回 反応しない練習エクストラ ～「出家な」生き方、始めませんか？～: ひそひそEPISODE2 ＜孤独＞家出、16歳で上京、そして…押し入れの闇

    第2回 反応しない練習エクストラ ～「出家な」生き方、始めませんか？～: ひそひそEPISODE2 ＜孤独＞家出、16歳で上京、そして…押し入れの闇

     ひそひそEPISODE2 ＜孤独＞家出、16歳で上京、そして…押し入れの闇
    2020/12/21
    ロングセラー『反応しない練習』の著者で出家僧の草薙龍瞬が語る、ここでしか聴けない特別なエピソードを全５回でお届け。

    すべての「苦しみ」は、自分が「反応する」ことから始まっている――
    悩み・苦しみは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある。

    原始仏典を紐解きながら、「超クール」なブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを解いている草薙龍瞬。
    自身は関西の進学校を中学で飛び出し、16歳で家出、上京、放浪ののち、大検（高認）を経て東大法学部に入学したが、そこにはなおも巨大な失望が待っていた…。
    闇の中でもがきながら大学を卒業した後も「生き方」を探求しつづけ、38歳で無職のままインドへ。そこでとうとう「出家」という生き方にたどり着く…！

    長く続いた失望の日々が初めて赤裸々に語られるも、その力強くあたたかな口調は、聴く者に大きな元気を与え、ほっこりとした安心感を感じさせる。
    初めて語られる草薙龍瞬自身の特別なエピソードの数々をどうぞお楽しみ下さい。
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    1 時間
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  • 第3回 反応しない練習エクストラ ～「出家な」生き方、始めませんか？～: ひそひそEPISODE3 ＜奮起＞夜勤バイトから東大へ――やっとわかった「世の中が変わらない理由」

    第3回 反応しない練習エクストラ ～「出家な」生き方、始めませんか？～: ひそひそEPISODE3 ＜奮起＞夜勤バイトから東大へ――やっとわかった「世の中が変わらない理由」

     ひそひそEPISODE3 ＜奮起＞夜勤バイトから東大へ――やっとわかった「世の中が変わらない理由」
    2020/12/23
    ロングセラー『反応しない練習』の著者で出家僧の草薙龍瞬が語る、ここでしか聴けない特別なエピソードを全５回でお届け。

    すべての「苦しみ」は、自分が「反応する」ことから始まっている――
    悩み・苦しみは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある。

    原始仏典を紐解きながら、「超クール」なブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを解いている草薙龍瞬。
    自身は関西の進学校を中学で飛び出し、16歳で家出、上京、放浪ののち、大検（高認）を経て東大法学部に入学したが、そこにはなおも巨大な失望が待っていた…。
    闇の中でもがきながら大学を卒業した後も「生き方」を探求しつづけ、38歳で無職のままインドへ。そこでとうとう「出家」という生き方にたどり着く…！

    長く続いた失望の日々が初めて赤裸々に語られるも、その力強くあたたかな口調は、聴く者に大きな元気を与え、ほっこりとした安心感を感じさせる。
    初めて語られる草薙龍瞬自身の特別なエピソードの数々をどうぞお楽しみ下さい。
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    1 時間
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家で、中学校中退、大阪から上京、どん底、目覚め、大学受験まて聞きましたが、なかなか深く感銘を受けました

どん底からの立ち上がり

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世の中の不合理な世界が仏教にまで及んでいる。生きることは苦しむことが現実。ブッタの教えは苦しみは必ず解決できる。外に期待するより自分の心の中の志を軸に心が安らぐ方向に歩む事、外の世界に反応しないように心穏やかに過ごすヒントをいただいた。これから、少し生きやすくなった様に思えました。ありがとうございました。

人間ってどう言う生き物？と言う疑問が説かれた書だと思った

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元気がでます。落ち込んでいる時にいつも聞かせてもらってます。

元気になる

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『反応しない練習』を読んでから聞きました。反応しない練習の理解が深まり、心が軽くなったことを感じます。草薙先生の声が優しく、聞きやすく、とても楽しい。思わず引き込まれてしまいました。各回の最後で草薙先生が「あなたの明日が良い日でありますように。きっと大丈夫」と語りかけてくれるのですが、その言葉で何度も泣きそうになってしまいました。
それにしても、まさか関西弁とは！これも思い込みですね。
1回目の最後にあった言葉「重荷を背負えば飛びたくても足は重たく、地面についたままだ。潔くしてて軽やかに飛べ、飛べ！」は、まさに今の自分に一番必要な言葉でした。
話は変わりますが、『反応しない練習』を読んでからとある機会があり、仲間たちと反応しない練習の集まりをしています。日々の生活の中で反応しない練習を行い、成功や失敗談をシェアし、褒めあったり慰めあったりする、とても楽しい集まりです。少しずつですが、自分の心が軽くなっていくのを感じます。ありがとうございました！

生きる力をもらいました！

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とてもわかり易く、楽しく、活かせるお話でした。
ありがとうございます。

大変参考になるお話でした。

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とてもわかりやすいし、聞いていて共感できることが多く、腑に落ちることが多いです。この著者が語る仏教というのは信じて救われたように感じる宗教ではなく、解決のための合理的な方法だと感じました。
生きていて辛いことや苦しいこともあるけれど、前向きに解決できる方法があると勇気づけられました。

最高のライフハック

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うわっつらの言葉でない本当の真心を感じました。
拝聴させていただき、涙がでました。出会えて良かったです。

涙が出ました

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ここのコメントに、
「先生の話はあまりうまくない」
と書いてありますが、とんでもない。
控えめに言っても、めちゃくちゃおもしろいです。
話の内容も面白い（interesting）し、
先生の話し方も面白い（funny）です。
冷静に判断しても、その辺のラジオパーソナリティや講演家などより、はるかに話がお上手です。
（話が上手ではないというコメントの方の好みには合わなかっただけだと思われます）
その方のレビューを読んで、じゃあ止めとくか、と思われる人がいたらもったいないですよ。
とにかくむちゃくちゃオススメいたします(^^)

とにかくおもしろい！

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幸せでありたい人が幸せであることのできる世の中になることを願うだけでなく、自分が妄想を手放すことから始めていきたいと思いました。生きづらさを感じている人の心がゆるんでほぐれる、明日を生きることに希望を持てる、そんなストーリーと、著者のやさしい語り口調が心に沁み渡りました。心癒されるナレーションは、何度も聴きたくなります。心が反応して苦しいときはまた聴いて、妄想を手放すことを意識したいと思います。

今ここから生きるための道標

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聞けば聴くほど、スーッと入ってくるようになりました。これも判断することが、小さくなっているからかもしれません。昨日、高尾山に行ってきました。思いの外まだ雪が残っていて、集中して歩かなくてはいけませんでした。すると、行き交う人もいつもよりフレンドリーで、これも感覚に集中してるからかもと思いました。雪道やでこぼこ道は、感覚を集中して正確さを追求する作業に似ています。人生のでこぼこ道もそうなのかもしれません。私は現在、畑を舞台にした保育園を隣接する山の麓において高知で計画しています。準備中の今、「方法はある」と錨を下ろして、反応しない練習をしています。ブッダのメソッドに、草薙さんの人生や超合理的な考え方に、感謝です。草薙さんのインドでの幼稚園や小学校のの取り組みなどもお伺いしたいです。そして、いつか畑保育園にお呼びできるのを楽しみにしています。　

聞けば聴くほど、スーッと入ってくるようになりました。

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