內在旅途

著者： Alex 艾力克斯
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  • サマリー

  • 內在旅途

    人生是一場與自己的相遇，每一次內心的波動、每一段生命的轉折，都是通往更深層自我的邀請。

    《內在旅途》 是我對內在世界的探索與思考，關於成長、情感、靈性，以及那些讓人重新認識自己的時刻。在這裡，我分享自己的經歷與體悟，不論是掙扎、覺醒，還是轉變的瞬間，這些片段都是旅程的一部分。

    我是 Alex，這裡沒有標準答案，只有屬於我的故事，也或許能讓你找到自己的共鳴。

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    Alex 艾力克斯
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あらすじ・解説

內在旅途

人生是一場與自己的相遇，每一次內心的波動、每一段生命的轉折，都是通往更深層自我的邀請。

《內在旅途》 是我對內在世界的探索與思考，關於成長、情感、靈性，以及那些讓人重新認識自己的時刻。在這裡，我分享自己的經歷與體悟，不論是掙扎、覺醒，還是轉變的瞬間，這些片段都是旅程的一部分。

我是 Alex，這裡沒有標準答案，只有屬於我的故事，也或許能讓你找到自己的共鳴。

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Alex 艾力克斯
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • EP3 脆弱的力量：當你學會釋放情緒，世界會變得更清晰

    EP3 脆弱的力量：當你學會釋放情緒，世界會變得更清晰
    2025/02/15

    在這個社會裡，堅強常被視為不流淚、不示弱，但真正的堅強，或許是允許自己感受痛苦，讓情緒有出口。這一集，我分享了身邊朋友、同事的故事，以及我自己面對親人離世的經歷，探討「脆弱的力量」。當我們勇敢面對內心的情緒，或許就能找到真正的釋放與療癒。

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6lxxqjf019t01td6lco32hw/comments



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    13 分
  • EP02｜我以為靈性覺醒就是開天眼，結果根本不是這麼回事？

    EP02｜我以為靈性覺醒就是開天眼，結果根本不是這麼回事？
    2025/02/08

    你有沒有過這種感覺——明明什麼都在做，卻總覺得好像少了點什麼？或者，經歷過一段很低潮的時間，突然某一天，好像有什麼東西在內心被打開了？

    這一集，我想聊聊「靈魂覺醒」。其實，這不是什麼神秘的概念，也不是一定要有通靈體質才會發生的事，而是那種你突然開始願意往內看，開始意識到自己到底想要什麼的過程。我會分享我怎麼從很迷茫、不知道該怎麼做，甚至一度懷疑自己，到後來慢慢感受到內心的轉變，開始對齊自己的真正想法。

    也會聊到我這段時間接觸身心靈的經歷，從塔羅、大眾占卜，到家族排列，還有那些讓我徹底大哭、讓我重新認識自己的時刻。還有，大S的新聞，為什麼讓我突然有了這麼深的感觸？這些看似不相關的事情，其實都指向了一個關鍵：當你真正活出自己，世界會開始對你回應。

    如果你現在也在迷茫、也在尋找，那希望這一集能給你一點點共鳴或靈感。也歡迎你留言跟我分享你的故事，或者只是單純來聽聽，一起在這趟內在旅途中，慢慢找到答案。

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    26 分
  • EP1 為什麼總會害怕開始？

    EP1 為什麼總會害怕開始？
    2025/02/01

    歡迎來到 《內在旅途》，這是一個關於人生探索與內在成長的 Podcast。在這第一集，我想和大家聊聊一個我們都曾經面對的問題——為什麼我們總是害怕開始？

    今年 1 月 1 日，我突然有了想做 Podcast 的念頭，但真正開始行動後，卻發現自己一直在猶豫、拖延。錄了又刪，總覺得不夠好、不夠完美，最後甚至想放棄。

    這一集，我想聊聊這種「害怕開始」的心態，還有 ChatGPT 在這過程中給我的啟發。我們真的需要等到準備好，才能跨出第一步嗎？還是，其實行動才是最重要的？

    如果你也有想做卻遲遲不敢開始的事，希望這集能帶給你一點勇氣！
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    15 分

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