体が目覚めるクイックチャージヨガ

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体が目覚めるクイックチャージヨガ

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： SATOKO
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このコンテンツについて

 時間がない朝でもできる短いヨガクラス。ポーズの正しさよりも、気持ちよく伸びていく感覚を大切に。体を目覚めさせると、気持ちも頭もスッキリ1日をスタートできますよ！©BeatFit (P)BeatFit

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