不思議な体験 芯から休まるシャバーサナ

 プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
会員プランについて詳しく見る

不思議な体験 芯から休まるシャバーサナ

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： SATOKO
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 5分間で1時間分の睡眠に匹敵するといわれるヨガのポーズ「シャバーサナ」。仰向けになって全身の力を抜いていくと、まるで体が溶けるような感覚を味わえます。無意識のうちに力んでいる箇所の力も全て抜いて、そのまま眠りにつきましょう。

【ナレーターの紹介】
SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。©BeatFit (P)BeatFit

不思議な体験 芯から休まるシャバーサナに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。