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サマリー
あらすじ・解説
【ナビゲーターの体験談】
新コーナーの 「トラウマを語ろう！」に寄せられた
リスナーからのトラウマ・メッセージを紹介
著名な医師 ヴィンセント・フェリッティ（Vincent Felitti）さんによると、トラウマを自発的に言語化することは、うつの改善に良い影響をもたらす可能性があるとのこと。これに倣って立ち上げた新コーナー「トラウマを語ろう！」に多くのメッセージが寄せられました。
共感できるメッセージがあれば、
ぜひ、あなたの声もお聞かせください
※このポッドキャストは、ラジオ放送（10/12放送分）の再編集版です
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「SOUND MIND」は、
毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中
目には見えない大切なもの 「こころ」の話をする１時間番組
ナビゲーターの 上野正明といっしょに、
“みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、シェアしていきましょう
上野正明が自身の うつ体験を話したり、リスナーさんから 辛かった話、モヤモヤ、お悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかった日のなんでもない話などを聞かせてもらっています
この配信を聞いて、もしよろしければ、あなたの話も教えてください
メッセージはコチラから
番組LINE ： https://page.line.me/779hofhg?oat_content=url&openQrModal=true
番組エントリー ： https://zip-fm.co.jp/entries/845dd6d8-4c99-4922-bd0a-fd342b086267 」