-
[キックバック]二の腕引き締め100秒チャレンジ
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： HARUKI
- 2023/12/18
- 再生時間： 6 分
- ポッドキャスト
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Amazonプライム会員限定
3か月無料
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
2024年7月22日までAmazonプライム会員限定で3か月無料体験キャンペーン開催中（プライム会員以外の方は30日間無料）。詳細はこちら。
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能。
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
![『[キックバック]二の腕引き締め100秒チャレンジ』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/515-TAx4AsL._SL63_.jpg)
[キックバック]二の腕引き締め100秒チャレンジ
ナレーター：
HARUKI
-
サマリー
あらすじ・解説
キックバックという二の腕に効く種目を3つのパートにわけて、合計100秒チャレンジします。スッと細い腕になるためのカギとなるのは、姿勢づくり。丁寧にガイドするので安心してついてきてくださいね。また、パートごとに異なるテンポで動かすのもこのクラスのポイント。いつもの100秒よりもあっという間に感じるかも！？
【担当トレーナーの紹介】
HARUKI…モチベーションを高めるトークが特徴的なカリスマインストラクター。パーソナルトレーニングレッスン開催の傍ら、都内フィットネススタジオで担当するレッスンは予約が取りづらい程の人気。
【担当トレーナーの紹介】
HARUKI…モチベーションを高めるトークが特徴的なカリスマインストラクター。パーソナルトレーニングレッスン開催の傍ら、都内フィットネススタジオで担当するレッスンは予約が取りづらい程の人気。
©BeatFit (P)BeatFit