У цьому епізоді Віка та Леся обговорюють розлади під час вагітності, які пов’язані з ШКТ (шлунково-кишковий тракт), а саме токсикоз, печію, а також те, про що рідко говорять: метеоризм - чи як в народі кажуть "попукати", геморой та закрепи.

Про причини, прояви та як можна собі допомогти в тому чи іншому випадку.

Сестри завжди раді зворотному звʼязку від вас, пишіть коментарі та ідеї, діліться своїм досвідом, допомагайте іншим вагітним бути в темі!

Долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче, щоб отримати від нас міні-гайд про токсикоз, печію та закрепи. В цьому випуску без додаткової частини, але з корисним матеріалом.🤗

🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut

🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut

Зміст випуску:

⏱️0:00 Вступ

⏱️1:15 Про токсикоз, історія Лесі

⏱️7:56 Історія Віки

⏱️11:38 Коли варто звернутися до лікаря

⏱️14:55 Причини токсикозу

⏱️22:53 Про печію, історія Віки

⏱️28:40 Печія і молочні продукти

⏱️32:45 Збір для ЗСУ, просимо про донат

⏱️33:56 Закрепи та геморой

⏱️38:25 Препарати заліза і закрепи

⏱️39:29 Лайфхаки, як полегшити закрепи

⏱️41:33 Про клітковину

⏱️43:52 Ослінчик для какання

⏱️46:06 Про геморой

⏱️47:45 Вздуття живота і метеоризм

⏱️50:30 Прощаємось

Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ.

Банка для постійного збору коштів:

https://send.monobank.ua/jar/SDnS2H3H2

Інстаграм You Can Help:

https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6

Сестринський інстаграм: https://

www.instagram.com/sestrynezbreshut

Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/

Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

У цьому пілотному епізоді Віка та Леся обговорюють як вони готувались до вагітності, на що відкладали гроші, які обстеження проходили і як зрозуміли, що їхня сім'я морально готова до появи малюка. Сестри завжди раді зворотному зв'язку від вас, пишіть коментарі та ідеї, діліться своїм досвідом, допомагайте іншим вагітним бути в темі! Долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче, щоб слухати продовження розмови (тривалість повного епізоду 1:12:50), а також отримувати додатковий контент і доступ до чату однодумців. 🤝 Buy Me a Coffee: buymeacoffee.com/sestrynezbreshut 🤝 Patreon: patreon.com/sestrynezbreshut Зміст випуску: 🕛 1:30 Про фінансову підготовку до вагітності 🕛 14:40 Про витрати на медичний супровід під час вагітності 🕛 19:13 Про необхідні аналізи та обстеження, які треба зробити ДО 🕛 29:20 Про зуби і вагітність 🕛 36:20 Оффтоп: Наркоз але не загальний, курити але не палити 🕛 38.07 Косметологи і дерматологи під час вагітності 🕛 40:45 Історія про велосипед, сльози і парацетамол 🕛 43:25 Про моральну підготовку до вагітності 🕛 53:02 Прощаємось 🕒 54:10 Говоримо зі спільнотою про секс, старородящих і коли варто йти до репродуктолога. Сестринський ютуб: https://www.youtube.com/@SestryNeZbreshut Cестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/ Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

Дві вагітні сестри Віка і Леся вирішили створити новий подкаст. Зустрічайте "Сестри не збрешуть" - з 4 січня, на всіх платформах.