『Сам себе нутрициолог』のカバーアート

Сам себе нутрициолог

Сам себе нутрициолог

著者： mya.nutrition
無料で聴く

このコンテンツについて

 О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье.Copyright 2024 All rights reserved. アート クッキング 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
  • Сложные углеводы или как полюбить ГАРНИРЫ | макароны, крупы, картошка

    Сложные углеводы или как полюбить ГАРНИРЫ | макароны, крупы, картошка
    2025/07/20

    В эпизоде разобрала, зачем и как их готовить, поделилась идеями и рецептами. Живо, чётко и с примерами.

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • Про МЯСО и низкое ЖЕЛЕЗО | вредно ли мясо и как повысить железо при отказе?

    Про МЯСО и низкое ЖЕЛЕЗО | вредно ли мясо и как повысить железо при отказе?
    2025/07/13

    В эпизоде разобрала, опасно ли красное мясо, как повысить железо (особенно при отказе от мяса), как безопаснее всего готовить мясо. Живо, чётко и с примерами.

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Что есть в ЖАРУ❓ЛЕТО – не только арбузы и мороженое

    Что есть в ЖАРУ❓ЛЕТО – не только арбузы и мороженое
    2025/07/12

    ⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару) https://t.me/MyaPremium_Bot

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
    続きを読む 一部表示
    13 分

Сам себе нутрициологに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。