¿Alguna vez has sentido que a pesar de estar rodeado de personas, te sientes solo? En este episodio, profundizaremos en el fenómeno de la soledad no deseada y sus impactantes consecuencias en nuestra sociedad moderna.

María Bernardo (@mariabernardo.psicologia) y Sarah Santiago (@con_intencion) abordan esta problemática que, tristemente, cada día está de mayor actualidad.

En un mundo cada vez más conectado digitalmente, estamos experimentando una paradoja de soledad. Aunque estamos constantemente conectados a través de las redes sociales y la tecnología, muchas personas se sienten más aisladas que nunca. La falta de conexiones significativas y relaciones profundas puede llevar a la soledad no deseada, que puede tener efectos devastadores en nuestra salud mental y bienestar emocional.

Exploraremos los aspectos negativos del aislamiento social, desde el aumento del estrés y la ansiedad hasta el deterioro de la salud física y emocional. También examinaremos cómo podemos combatir la soledad no deseada, construyendo conexiones auténticas y fomentando una cultura de apoyo y comprensión en nuestra comunidad.

¿Empatizas con esa sensación de estar solo mientras estás rodeado de gente? Analicémoslo juntos en este episodio de Darse Cuenta y recuerda... ¡No estás solo!